明日発売のananは恒例&すでに美と健康の新常識ともなった「腸活」特集の最新版。菌活にまつわる新知見のほか、便秘解消のためにいま知っておきたい基本のキまで、すっかり浸透しつつあるからこそ改めて見直したい「腸活」を紹介。

お馴染みになった「腸活」。改めて基本のキをおさらい!

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松本まりかさん、矢野未希子さん、君島十和子さんらの気になる腸活法のほか、トレンドのピラティスや韓食を取り入れた腸活術など多角的なアプローチ法を伝授!

CLOSE UPには、HiHi Jets(ジャニーズJr.)の髙橋優斗さん、猪狩蒼弥さんがバディで登場。D-LITEさんのスペシャルインタビューもお見逃しなく。(YN)


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    大安

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    一粒万倍日 天恩日 月徳日

今の生活が本心に従ったものではない場合、不満に似た気持ちが抑えられず、自分の価値観に沿ったものに変えたくなる日です。夢や理想がある人なら、なおさらそこに近づこうとする思いは強まりますが、そうはいっても準備は必要です。見切り発車して後で困らないように、目的や期間、必要なお金などを考えておきましょう。

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