コロナ禍以降、世代を問わず「免疫力」という言葉を普通に使うようになった気がしますが、フリーランスが多い編集部界隈では、特に意識が高いようです。今回、「免疫強化最旬トピックス」という記事に絡めてananスタッフに「免疫力強化のために何かしていますか？」と聞いて回ると、ダイエット対策よりも反応があって驚きました。
印象的だったのはカメラマンYさんが話していた「特別な時だけぐわっと上げたいのではなく、常に同じ高さで飛行することができるようにしたいんです」という言葉。日々のお守り的要素も強いそれぞれのお気に入りは、どれも試したくなるものばかり。ぜひ誌面でご覧ください。
さて、ビタミンCや乳酸菌サプリを愛飲している人が多い中、意外に多かったのが「毎日味噌汁を飲む」こと。生の味噌にこだわったり、野菜を多く入れたり。毎日取り入れられる腸活こそ免疫力の基本なのかもしれません。マスク生活に変化の起きそうな春、より強い体を目指しましょう。（編集KN）
免疫強化の「ちょい足しおにぎり」レシピを提案してくれた管理栄養士・Iさんのおすすめも味噌汁をはじめとした発酵食品。こちらの麹のディップソースはおかゆにのせるとおいしいとのこと、早速試してみたいと思います。
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