トレーニング方法を教えてくれたのは、働く女性のためのコンサルティング会社「ジョヤンテ」代表の川崎貴子さんと、心理カウンセラーの塚越友子さんです。

「自分が好きな男性像」の旗を立てる。

「お相手を探すときに大事なのが、自分の好みの明確化。“普通”“優しい”“価値観が合う”の3つは当然＆漠然としているので避け、できるだけ具体的なものを立てるとベストな相手が見えてきます。女性の“好き”“嫌い”のジャッジは往々にして当たっているので、自信を持って選んで」（川崎さん）

「好みをつきつめることで判断軸ができ、ターゲットを選びやすくなります。些末なことほど重要なので熟考を」（塚越さん）

会話においての「すごいですね！」連発禁止。

「男性の自慢話や“オレ様”話に“すご～い！”と反応すると、たしかに相手は気持ちよくなり、好感度は上がります。でも、そればかりでは“彼の情報を収集する”という、会話における大事なミッションを遂行できません。相手のパーソナリティを深掘りするような質問を投げて」（川崎さん）

「“なぜ好きなの？”“きっかけは？”という2つの質問をするだけでも、彼の人となりや志向は見えてくるものですよ」（塚越さん）