何もかもが面倒なとき、忙しすぎて1分でも無駄にしたくないとき。知っておくと助かるスピーディ&手軽なレシピをフィーチャー。楽はしたい。でも味も栄養バランスも妥協できない人におすすめ!
40年以上愛される“袋”でアレもコレも時短調理。 料理に使える袋として今年話題を集めた、アイラップのレシピ集。材料を入れて湯煎、あるいはレンチンしてもむだけ。サラダや副菜、カレーやハンバーグなどメインのおかずまで時短で完成するテクを、料理研究家の橋本加名子さんが伝授する。¥1,760(Gakken)
ジャーが叶える時短スープと新感覚おにぎりのご馳走。 お米料理研究家・しらいのりこさんの著書。ジャーを使うことで準備も食べるのもスピーディな汁物と、ボリューミーでユニークな変わりダネが楽しめるおにぎりのレシピ本。寒さが厳しい今の季節に重宝すること、間違いなし。¥1,320(成美堂出版)
忙しい毎日に活用したい冷凍食品メーカーの知恵。 ニチレイフーズの食のメディア「ほほえみごはん」を書籍化。野菜・肉などの身近な食材や、シチュー・肉じゃがなど定番料理の作り置きの冷凍保存方法を150品以上紹介。解凍した食材の活用方法なども掲載されており読み応えたっぷり。¥1,650(KADOKAWA)
自炊初心者だったアイドルが料理の腕を磨く姿を追う。 アイスムとは、食の楽しい情報を提供するメディア。その中の、アイドル八木栞さんの企画が話題! 日々の飾らない自炊の記録をブログに掲載していた八木さんが、料理研究家の助けを得て成長していく連載で、簡単レシピも掲載。何より頑張る八木さんが可愛い。(アイスム)
文・風間裕美子 anan 2427号(2024年12月18日発売)より
レシピ
No.2427掲載2024年12月18日発売
寒くて免疫力が下がりがちな冬。不要なものをデトックスしつつ、必要なエネルギーをストレスなくチャージすることで、食から体を整えるためのレシピ集。初心者のための“せいろ蒸し”、長谷川あかりさんが教える“養生粥”、世界のあったかスープ、のせるだけチャージ丼など、簡単でおいしい旬のレシピが盛りだくさん。
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No.24282024年12月25日発売
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ビューティ
運命学研究家・C.I 先生監修!
「暦」であなたの今日を豊かにする
赤口
一粒万倍日 天恩日 天赦日
挫折から立ち直った人の話を参考にする。失敗学。反省と修正。修理やメンテナンス。
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