何もかもが面倒なとき、忙しすぎて1分でも無駄にしたくないとき。知っておくと助かるスピーディ&手軽なレシピをフィーチャー。楽はしたい。でも味も栄養バランスも妥協できない人におすすめ!
40年以上愛される“袋”でアレもコレも時短調理。 料理に使える袋として今年話題を集めた、アイラップのレシピ集。材料を入れて湯煎、あるいはレンチンしてもむだけ。サラダや副菜、カレーやハンバーグなどメインのおかずまで時短で完成するテクを、料理研究家の橋本加名子さんが伝授する。¥1,760(Gakken)
ジャーが叶える時短スープと新感覚おにぎりのご馳走。 お米料理研究家・しらいのりこさんの著書。ジャーを使うことで準備も食べるのもスピーディな汁物と、ボリューミーでユニークな変わりダネが楽しめるおにぎりのレシピ本。寒さが厳しい今の季節に重宝すること、間違いなし。¥1,320(成美堂出版)
忙しい毎日に活用したい冷凍食品メーカーの知恵。 ニチレイフーズの食のメディア「ほほえみごはん」を書籍化。野菜・肉などの身近な食材や、シチュー・肉じゃがなど定番料理の作り置きの冷凍保存方法を150品以上紹介。解凍した食材の活用方法なども掲載されており読み応えたっぷり。¥1,650(KADOKAWA)
自炊初心者だったアイドルが料理の腕を磨く姿を追う。 アイスムとは、食の楽しい情報を提供するメディア。その中の、アイドル八木栞さんの企画が話題! 日々の飾らない自炊の記録をブログに掲載していた八木さんが、料理研究家の助けを得て成長していく連載で、簡単レシピも掲載。何より頑張る八木さんが可愛い。(アイスム)
新年がスタートし、2025年も健康をキープしたいと気持ちを新たにしている人も多いはず。そこで、みんなが気になる健康トピックスについて、anan総研メンバーにアンケートを実施。その結果、メンタルヘルスや睡眠、体の不調について悩んでいる人が多くいました。いつも健康な自分でいるためには、心と体にいい習慣を取り入れるのがベスト。2025年、毎日のために続けたいことをご紹介!
レシピ
No.2427掲載2024年12月18日発売
寒くて免疫力が下がりがちな冬。不要なものをデトックスしつつ、必要なエネルギーをストレスなくチャージすることで、食から体を整えるためのレシピ集。初心者のための“せいろ蒸し”、長谷川あかりさんが教える“養生粥”、世界のあったかスープ、のせるだけチャージ丼など、簡単でおいしい旬のレシピが盛りだくさん。
詳しくみるマガジン一覧
No.24302025年01月15日発売
チョコレート♡LOVE 2025
2025年の新健康習慣は、毎日の食事に「Y1000」をプラス!
2025.01.17
ウェルネス
中条あやみさんに聞く、インナービューティ術 紅茶と健康・美容には、おいしい関係が!?
2024.12.26
ビューティ
“禁断の恋”が交差する! 話題の大人の恋愛ドラマ『情事と事情』は「キャラ」で観る
2024.12.25
エンタメ
運命学研究家・C.I 先生監修!
「暦」であなたの今日を豊かにする
大安
働き詰めにならないように休める雰囲気や環境を整える。協力し合って負荷を分散させる。
メンバー発案のクリエイティビティあふれるTravis Japanのライブツアーが開幕!
2025.01.11
江原啓之「諦めないで。起死回生は必ずできます」 “絶体絶命”の2025年に心がけたいこと
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ライフスタイル
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