anan 2286号「不調改善ストレッチ」【THIS WEEK’S ISSUE】
2022.2.8
今号のananは「不調改善ストレッチ」特集。家に閉じこもり、運動不足になりがちな日々がまだまだ続く昨今、肩こりや腰痛などの体の不調が“当たり前”になっていませんか? その改善にもっとも気軽にアプローチできる方法がストレッチ。一流プロアスリートのトレーナーも務める中里賢一さん、YouTubeで発信するヨガが大人気のMarikoさんに、具体的なストレッチ法を教えていただきました。
カラダの不調には、まずストレッチを！
さらに、即効性が期待できるツボ押しや、“食薬”の考え方を取り入れたスープのレシピ、ストレッチ＆マッサージのお助けアイテム集、ゆるランのススメなど、カラダにいい情報が満載です。
表紙には、オーディション番組を経て昨年デビューしたBE:FIRSTの皆さんが初登場！
その他、横浜流星さん×佐野勇斗さん、Kōki,さん×萩原利久さん×高橋文哉さんのグラビア＆インタビューも。しかも今回、表紙が横浜さん×佐野さんのスペシャルバージョンも同時発売！ Sexy Zoneの短期連載には、菊池風磨さんと松島聡さんがご登場です。ぜひお楽しみに。（Y）
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