「睡眠は90分単位が良い」は間違い? “眠りの常識”Q&A
2019.09.06
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2017.11.17
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2025.04.07
運命学研究家・C.I 先生監修!
「暦」であなたの今日を豊かにする
赤口
母倉日
トラブルなどの難事に対処するなかで経験を積み、能力を伸ばすこと、あるいはメンバー間の連携強化を図る意味がある日です。誰かが調子を崩したり急用で休んだりした際に、快く助っ人に入ってくれるような信頼関係があるのがベストですが、そうでないなら、もしものときにサポートし合える仕組みを作る必要性を感じるかも。
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2025.03.23
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