11月も半ばを過ぎ、ますます寒くなってくるこの時期。なんとなくカラダの不調も感じがち……。そこで今週は、冬のカラダに欠乏する栄養をチャージし、運動不足などでたまりがちな老廃物をデトックスするレシピの特集です。「目的別ひとり鍋」「栄養素別・冷凍&レンチンレシピ」「水と塩で作れる発酵野菜」「話題のオートミール・米化レシピ」etc…。

冬のカラダが喜ぶ、とっておきレシピを集めました。

anan 2275

さまざまなアプローチで紹介するレシピは、どれもカラダによいだけではなく、おいしい&簡単(長く続けるにはこれ、大事です!)なものばかり。まずはひとつでよいので、気になるレシピを試してみてください。食べるほどに、カラダが喜ぶことを実感できるはず。

カバーは生田斗真さん。映像作家の山田智和さんの撮影でアーティな魅力に迫ります。さらに、CLOSE UPでは、関ジャニ∞の村上信五さんと安田章大さん、NEWSの増田貴久さん、Hey! Say! JUMPの山田涼介さんと知念侑李さん、なにわ男子の藤原丈一郎さんと大橋和也さんが登場! 必見のグラビア満載でお届けします。(HN)


立ち読み、詳細はこちらから
https://magazineworld.jp/anan/anan-2275/

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Today's Koyomi

今日の暦
2025.7.
2
WED
  • 六曜

    先勝

同じ油で揚げ物をしていると、やがて酸化して味が悪くなるので定期的に入れ替える必要があります。今日の暦もそれと同じで、旧弊を一掃することで新たな展開を生み出すという意味を持っています。変なこだわりを捨てて、真っ当なやり方に回帰することが大切です。そのうえで理解してくれる人たちと手を取り合うとよいです。

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