「まず、春先の肌悩みとして多いのが季節性のゆらぎ。春は花粉をはじめPM2.5などの大気中の微粒子が多くなるので、それにより肌に刺激や赤み、かゆみを感じる人が急増します。また、冬の間、代謝が低下して溜め込んだ角質が春先にゴワつきとなって現れ、くすみやカサつきに。さらに皮脂量が増加し毛穴の詰まりや黒ずみも増加します。そんな肌には、まず肌の刺激となる付着物をしっかり落とし、さらに角質の代謝をスムーズにするために“落とすケア”の見直しが必要。毎日の洗顔とクレンジングで適正に汚れを落とせていれば、肌にスキンケアの潤いが届き、トラブルに立ち向かう健康的な地盤が整います。まずは毎日の落とすケアで素肌をニュートラルな状態にすることが、春先の肌トラブル解消の突破口です！」
そこでここでは、肌質改善洗顔講座をお届け。俳優・前田公輝さんと学びましょう！
【ゆらぎ・荒れ】ゆらいだ時期は潤いを逃がさず洗う。
前田公輝：今までは気にならなかったけど、今年は暖かくなるにつれて乾燥と赤みが目立つように。
水井真理子：それは花粉のせいかも。今年は例年に比べて花粉の飛散量が多いので、花粉で肌がゆらいでしまうという人が増えているんです。
前田：ゆらぎを感じたら洗顔料はどんなものを選べばいいんですか？
水井：敏感肌向けのものがおすすめ。肌の潤いを奪いすぎず、でも肌に悪さをする汚れはきっちり落としてくれるものを。あと、洗い方も重要です。前田さんはどう洗ってる？
前田：僕はネットを使ってたっぷり泡立てて、なるべく摩擦しないように泡で洗うようにしています。
水井：素晴らしい！ 肌がゆらいでいる人は、泡のクッションを転がすイメージで、肌を手で洗うのではなく泡で洗うことが第一。生え際やフェイスラインがちゃんとすすげていないと、洗い残しによる二次災害が起きてしまうので、しっかり洗い流すことも大切です。
前田：クレンジングもゆらぎ対応のものを選ぶべきですか？
水井：摩擦が起きにくい厚みのあるジェルや、こすらなくてもメイクを浮き上がらせてくれるものを選んで。摩擦を減らすという意味では、W洗顔不要のものもよいでしょう。
前田：優しく丁寧に洗うことがゆらぎ回避への第一歩なんですね。
1、濃密泡が敏感な肌を包み込む。
【マリークヮント】リバイタライズ ウォッシュ
ヒアルロン酸を配合し、肌に潤いのベールを形成。肌がしなやかになり、化粧水やクリームの浸透も高める。「ネットを使って泡立てると、ホイップクリームのような弾力が！」（前田さん）。120g￥4,950（マリークヮント コスメチックス TEL：0120・53・9810）
2、潤いを残すアミノ酸ベース。
【シュウ ウエムラ】ボタニック ジェントル フォーム
柚子エキスが肌を穏やかに整え、なめらかな洗い上がりに。さっぱりとした洗い上がりとつっぱりのない潤い感を両立する。「エッセンシャルオイルの香りで手の動きも自然と穏やかに」（水井さん）。125ml￥6,160（シュウ ウエムラ TEL：0120・694・666）
3、優しさと洗浄力を見事両立。
【アドライズ】モイストホイップウォッシュ
摩擦レスな優しい肌触りを追求。乾燥肌のためにこだわった保湿成分を配合し、もっちりと潤った肌に。「疲れている時や寝坊した時、泡立てる必要がないのは嬉しい」（前田さん）。150ml￥1,980（TAISHO BEAUTY ONLINE お客様相談センター TEL：0120・160・901）
4、どんなメイクもさっと浮く。
【ビオレ】ザ クレンズ オイルメイク落とし
“メイク瞬浮き技術”を採用し、物理力に頼らずメイクオフ。あっという間にオフできるから、スキンケアを時短したいという人にも。「手を滑らせる必要がないから、デリケートな肌への負担も心配なし」（水井さん）。190ml オープン価格（花王 TEL：0120・165・692）
5、弱酸性ゲルが角質もケア。
【ラネージュ】ウォーターバンク クレンジングゲル
洗浄作用と保湿効果がある6種類のアミノ酸を配合。肌のpHバランスを整え、潤いバリアを健やかに保ちながらデイリーメイクをオフする。「クッション性のあるジェルが肌への圧を軽減」（水井さん）。200ml￥2,750（LANEIGE お客様サポート TEL：0120・239・857）
POINT：泡の適量はテニスボール大。
水を少しずつ加え、濃密な泡を作る。つっぱりやすい人は、皮脂の多いTゾーンから泡をのせ、乾燥しやすい頬は残った泡で軽く洗う程度でOK。
水井真理子さん トータルビューティアドバイザー。エステティシャンの経験をもとに、コスメの選び方やその効果をより高めるオリジナルメソッドを指南。その人に合ったパーソナライズ美容を提案する。
前田公輝さん 俳優。1991年、神奈川県生まれ。気になったコスメは即トライ。良いものは積極的に取り入れる半面、クレンジングや洗顔料はお気に入りを長く使い、なかなかアップデートできずにいる。
Tシャツ￥11,000（サンスペル www.sunspel.jp） ターバンはスタイリスト私物
※『anan』2023年4月26日号より。写真・中島慶子（人物） 河野 望（商品） スタイリスト・白男川清美 ヘア＆メイク・坂西 透 取材、文・野崎千衣子
（by anan編集部）
