ジョイマンのダンスネタで気がつけば汗だくに! 話題のエクササイズ動画3選

今話題のエクササイズ動画コンテンツ3

joyxercise（ジョイササイズ）

ジョイマンと一緒に楽しくエクササイズ！
「ナナナナ～♪」のダンスネタで一斉を風靡したジョイマン考案の「ジョイササイズ」が、今年5月にはYouTubeにミュージックビデオをアップ、SNSでの音源配信がスタートするなど盛り上がり中。ネタの動きを楽しみながらトレーニングでき、気がつけば汗だくに！

【魅力やコツをジョイマンさんに直撃！】
高木晋哉：普段、ネタでカラダを動かすと結構疲れを感じるので、エクササイズ動画にしてみようと。でも、今振り返ると、初めて作ったラップネタが「ラップでエクササイズしようよ～」というものだったんですよね。

池谷和志：横で見ていて、そんなに疲れないだろう、体力がないだけだと思っていたんですけど、エクササイズ動画の撮影翌日に筋肉痛になって…。高木が「スポーツだ」と言っていたのは本当だったんだとわかりました。

高木：特にここ数年、ジャイアントステップの部分で高く跳びたい気持ちが強くなり、なおさら疲れるように。ショッピングモールの営業の時に、3階席のお客さんまで目を合わせたいと思ったのがきっかけかな。

池谷：あまりの高さにみんなが驚きの表情に変わるんですよ。高く跳ぶことに集中してネタを忘れることも増えましたけど。

高木：「anan～anan～　これから行くよ職安！」みたいに、オリジナルラップを口ずさみながらやると脳トレにもなります。ステップを踏めば自然と韻が踏めるはず。

池谷：僕が「なんだこいつ」と言うパートでは、顔に力を入れると、いい「なんだこいつ」が出ます。今の世の中、なかなか人に言えない言葉なのでストレス発散にも。

高木：とにかく楽しんでやってほしいです。みんな、ガンバ！　銀歯！

ジョイマン　ボケの高木晋哉、ツッコミの池谷和志によるお笑いコンビ。今年で結成20周年。7／7～、全国7都市を巡るサイン会ツアーを開催。『ジョイマンの飯たび』（成田CATV）が放送中。

LEAN BODY BILLY’S STUDIO

ビリー隊長と楽しくボクシングエクサ！
ビリー隊長のエクササイズができる「LEAN BODY BILLY’S STUDIO」に『BOOM BOOM BOXING‐ビリー隊長とゲーム感覚で楽しくエクササイズ‐』が登場。CGアニメに合わせてパンチを出し、ステップを踏んで脂肪を燃焼。月額￥980～　詳細はHPで。https://lp.lean-body.jp/　©LEAN BODY

ルネサンス オンライン ライブストリーム

有名スポーツクラブのレッスンを自宅で。
「ルネサンス」が提供するオンラインレッスンが動画配信サービスU‐NEXTで配信スタート。「はじめてHIPHOP30」のような有酸素系ダンスから、「骨盤ほぐしヨガ」など体を整えるものまで、バリエーション豊かな17のレッスンを楽しめる。体調や気分に合わせて選んでみよう。　©RENAISSANCE INC

※『anan』2023年6月28日号より。取材、文・重信 綾

（by anan編集部）