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新木優子、おうち時間で“足パカ”トレーニング その成果は?

2020.6.20
スリムながら曲線を帯びた女性らしいカラダ、その色気とは対照的なあどけなさを共存させ、多くの女性たちを魅了している新木優子さん。彼女が大切にしている美脚とキュートなお尻をファッショナブルに披露。

気になるパーツのケアを積み重ねて、小さなゴールをクリアしています。

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モデル仕込みのすらりと伸びた脚にキュートな丸みを描くお尻は、しなやかさと弾力を想像させ、女性らしさを放っている。手足を遠くへ伸ばしたと思えばカラダをキュッと小さくして、その表情までも一変。新木優子さんは、カラダの隅々までを柔軟に操るのが抜群にうまい。

「脚とお尻にここまで注目されたことはなかったし、こんなに肌を露出した撮影もほとんどありません。でも、天気もよくて衣装も可愛くて、ファッショナブルに撮っていただいたので、すごくヘルシーに仕上がったと思います」

普段はジムで自重のトレーニングをしているという新木さん。家にいる時間が増えたタイミングで、思い切ったカラダのケアに挑戦したそう。

「人に会うこともなく誘惑が少ないおうち時間を利用して、準備食から回復食まで約2週間以上かけたジュースクレンズをやりました。ロケ弁や外食続きの体内をリセットするために、カラダから毒素や添加物を抜くのと同時に、全身のむくみをすっきりさせたかったんです。やり遂げてみるとカラダはだいぶ軽くなり、ターンオーバーが整ったみたい。肌トラブルの治りが早くなりました。試しに、減った体重と同じ量のお米を持ってみたらびっくり。こんな重さが自分のカラダからなくなったのなら、これはもう頑張ったと言っていいと思いました。

ただそれだけでは、私の目指している引き締まったしなやかな脚は完成しないので、足をパカパカさせるだけの“足パカ”トレーニングも続けたら、簡単なのに内腿が引き締まり腹筋もついたみたいで。これまで足の外側に体重をかけて歩くクセがあったのでそれを直しつつ日常の姿勢を正すことで、さらにバランスのいいシルエットを目指しているところです。

お尻はもともとボリュームと丸みがあるので、筋肉を鍛えることでヒップアップをして、デニムが似合うお尻に近づけました。今日はいたデニムは、大きく背中を見せたトップスとのバランスがかっこよくて、こういうコーデは一度やってみたかったんです。そのほかの衣装も、1枚でクールな印象になるジャケットや、ぬけ感がありながら女っぽく仕上がるビッグシルエットのシャツスタイルもとってもステキで、すごく新鮮に感じた撮影でした」

Talent

出演中のドラマ『SUITS/スーツ2』で共演する中村アンさんのカラダが理想だと言う新木さん。

「撮影の空き時間にはカラダづくりのことを根掘り葉掘り聞いたりして(笑)、アンさんとの話題は美容のことばかりなんです。近くで見ていても、いつもとても女性らしくて美しいと思います。またモデルのお仕事で、誰かに見せること、見られていることを意識していると自然とケアも毎日するようになり、カラダづくりに活かせるのも、私にとってありがたい環境です。

私はさらに、毎日お風呂に入る前と出たあとに鏡で全身をチェックして、ちょっとした変化に気づけるようにもしています。お風呂場って鏡の位置や自分の立ち位置が変わらないから、現実を見やすい。たとえば今日はカラダがむくんでいると思ったら、スキンケアよりもマッサージの時間を増やしたりと、日々違うケアを続けています。

自分に厳しくルールを課すのではなく、気になるパーツのケアを細かく積み重ねていく方が私には向いていると思うから。それに、いきなり大きなゴールを目指すよりも小さなゴールをクリアしていく方が、達成感があって続くんですよね。目標をクリアしたら、自分にご褒美をあげるのも忘れずに。私は、ジュースクレンズをクリアしたあと、大好きなチーズケーキを食べました(笑)」

あらき・ゆうこ 1993年12月15日生まれ、東京都出身。ファッション誌『non-no』専属モデル。フジテレビ月9ドラマ『SUITS/スーツ2』に聖澤真琴役として出演中。第3話~近日放送予定。

ドレス 参考価格¥475,000 シューズ¥118,000(共にクロエ/クロエ カスタマーリレーションズ TEL:03・4335・1750)

ボディスーツ¥22,000(ナゴンスタンス TEL:03・6730・9191) パンツ¥12,800(ローラス/ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム TEL:03・3401・5001) シューズ¥90,000(クリスチャン ルブタン/クリスチャン ルブタン ジャパン TEL:03・6804・2855) ブレスレット¥11,000(マリア ブラック/ショールーム セッション TEL:03・5464・9975) 2連(ペア)イヤーカフ¥25,000(ノウハウ/ノウハウ ジュエリー TEL:03・5771・2500)

※『anan』2020年6月24日号より。写真・中村和孝(まきうらオフィス) スタイリスト・一ツ山佳子(SLITS/新木さん) ヘア&メイク・中山友恵 取材、文・若山あや 撮影協力・アワビーズ

(by anan編集部)