女性ならではの防災グッズ…「いつか」のために備えておきたいもの

まとめ構成・小田原みみ — 2020.7.11

地震や台風…災害がいつ起こってもおかしくない日本に住む私たち。備えあれば憂いなし、ということで、見落としがちだけど必ず用意しておきたい防災グッズを紹介した記事をまとめました。停電、断水に役立つのは?

地震や台風などの自然災害に備えて、防災グッズを準備している方も多いのではないでしょうか？

普段私たちは便利な生活をしているのでなかなか気づきませんが、いざ災害が起こってしまうと準備していた防災グッズだけでは困ることも。そこで、プラスで加えておくと役立つグッズを紹介します。

災害時は困ることばかりですが、その中でもトイレ問題はかなり深刻。毎日当たり前のように新しい下着に着替えていますが、災害時はそうとも限りません。

トイレにまつわる防災グッズ

「無理に使用すると、トイレが詰まったり、汚水が逆流する可能性も。復旧するまではトイレは使わず、携帯トイレなどでしのいで。1日3回使用と考え、3日～1週間分を用意。ただし頻度は人それぞれ。普段のトイレ回数を思い出して、数の調整を」（「一般社団法人防災ガール」代表理事・田中美咲さん）

下着は使い捨てがベター。

飲み水もままならない状況下では、入浴や洗濯は困難。
「被災時、下着の替えがなく、デリケートゾーンのかぶれに悩んだ人が多かったそうです。使い捨てが一番衛生的。パンティライナーやペーパーショーツなら、肌に触れる部分が清潔で安心」（元小誌編集部・中島千恵）。「抵抗がある人もいるかもしれませんが、大人用紙おむつも便利です」（危機管理アドバイザー・国崎信江さん）

ニオイ問題もぬかりなく対策を。

自宅だけでなく、避難先のトイレが正常に使えるとは限らない。被災地では仮設トイレが設置されるものの、気になるのはそのニオイ。
「男性に比べ、女性はニオイに敏感です。できる限り使いたくなくて我慢したのが原因で、具合が悪くなる人も。消臭除菌スプレーを用意しましょう。トイレットペーパーも忘れずに備蓄を」（田中さん）

国崎信江さん　危機管理アドバイザー。「危機管理教育研究所」代表。女性の視点で防災・防犯対策を提唱。防災にまつわる著書も多数。

田中美咲さん　「一般社団法人防災ガール」代表理事。“防災をこれからのフェーズへ”をモットーに全国の仲間と活動。http://bosai-girl.com/
中島千恵　小誌編集部。3.11の被災後、女性が本当に必要だったものを取材し、『anan特別編集　女性のための防災BOOK』を手掛ける。

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※2017年2月3日作成。『anan』2017年2月8日号より。写真・小笠原真紀　イラスト・徳丸ゆう　文・野村紀沙枝

防災グッズの中に非常食を準備している方も多いと思います。そこに買い足したいおいしい防災グッズのご紹介。

食にまつわる防災グッズ

朝昼晩違うメニューで、3日間飽き知らず。

雑炊やにゅうめんの朝食、シチューやリゾットの昼食、丼物・パックご飯と汁物が一緒になった夕食のセットが1つのボックスに。フリーズドライだからお湯をかけるだけ。普段の食事にプラスしても使えそう。ローリングストックBOX￥4,630（アマノフーズお客様相談室 TEL：0120・988・668）

調理不要！　すぐに食べられる手軽さが評判。

水も使わずそのまま食べられるので、ガスや電気がストップした場合でも安心な保存食。缶入りのプレーンデニッシュに、おでんと肉じゃが、たまご粥などの、ダシの効いた優しい味わいにほっとします。500mlの水もセットに。イザメシスピードセット（1日セット）￥2,000（杉田エース）

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※2017年2月2日作成。『anan』2017年2月8日号より。写真・小笠原真紀　文・野村紀沙枝

災害時、一番困るのが水問題ではないでしょうか？　いくら用意していても足りないといっても過言ではありません。

水にまつわる防災グッズ

「一般的に、1人当たり1日2〜3Lがガイドライン。喉が渇いたな、と感じたときにはもう脱水症状が始まっています。命を守るためにも、飲料水は最優先に考えて用意してください。大量の水の確保もさまざまな方法で無理なくできます」（危機管理アドバイザー・国崎信江さん）

冷蔵庫、冷凍庫にも水をストック。

ひとり暮らし女子の部屋に、ペットボトルを大量に備蓄するのはスペース的にも大変。
「製氷機の氷や、ペットボトルの水を冷凍庫で凍らせていれば、停電のときは保冷剤の代わりに。解ければ飲料水として使えて、一石二鳥」（国崎さん）
よく飲むジュースなども多めにストックし、切らさないように。これも立派な備蓄です。