スパイスの香りに食欲がそそられ、暑い時こそ食べたくなるカレー！ ウー・ウェンさん“我が家の定番”の味を披露してもらいました！
ウー・ウェンさんの我が家の定番カレー。
シンプルながら工夫がたくさん詰まった、ウーさんの定番カレー。豚肉のカレーは、煮崩れがちなにんじんとじゃがいもは入れず、サイドメニューに。「こうすると満足感のある献立になります。男性にも喜ばれますよ」
水分の多い夏野菜は焼き付けて旨味を凝縮させ、花椒（ホワジャオ／中国山椒）をアクセントに。チキンカレーは、ドライフルーツで爽やかな甘みと酸味をプラス。
「日本のお米によく合う市販のカレー粉やルゥで。辛さは好みでOKです」
豚肉と玉ねぎのカレー
【材料／3人分】
豚肉（カレー用）600g、玉ねぎ2個、酒1／2カップ、水3カップ、カレールゥ適量
【作り方】
- 豚肉は熱湯でさっとゆでこぼす。玉ねぎは薄切りにする。
- 鍋に1と酒、水を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして蓋をし、50分煮る。全体が柔らかく煮えたら味をみながらルゥを好みの量入れ、火を止めて1時間ほどおく。食べる前に温める。
じゃがいものカレー粉炒め煮
【材料／3人分】
じゃがいも2～3個、水1／2カップ、カレー粉小さじ1／2、油大さじ1／2、粗塩小さじ1／2、パセリのみじん切り適量
【作り方】
- じゃがいもは皮をむいて大きめの乱切りにする。
- 炒め鍋に油とカレー粉を入れて中火にかけ、香りが出たら1を入れて炒める。油が全体に回ったら水を注ぎ、煮立ったら弱火にして蓋をして10分煮る。
- 塩で調味し、器に盛ってパセリを散らす。
ウー・ウェン 料理研究家。旬の野菜のおいしさを引き出す料理で知られる。『からだを整える お手当て料理』（地球丸）ほか著書多数。
※『anan』2017年7月19日号より。写真・小川朋央 スタイリスト・高橋みどり 文・新田草子
（by anan編集部）
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