茶カテキンのパワーに注目。“褐色脂肪組織”を活性化して脂肪を燃やすカラダに!

代謝を上げ、脂肪を効率よく燃焼させるカギとして、いま注目されているのが、「褐色脂肪組織」。
「褐色脂肪組織は、体内でヒーターのような役割をし、脂肪燃焼や熱産生に働く脂肪組織。乳幼児の体内に多く、年齢とともに減少します。褐色脂肪組織が活性化しにくい人の方が体脂肪がたまりやすく、加齢に伴う肥満、いわゆる中年太りの原因になることもわかっています」
と言うのは、花王ヘルスケア食品研究所室長の大崎紀子さん。
年齢とともに太りやすくなっていくカラダをなんとかするためにも、ぜひ褐色脂肪組織の力を借りたいところ。どうすればいい？
「茶カテキンを継続的に摂取することで、褐色脂肪組織の活性を高められるという研究結果が出ています。また、茶カテキンには、脂肪を分解して燃やす働きも。毎日摂取すれば、脂肪を燃焼しやすいカラダになれますよ」

一般的に「脂肪」というと、体内の燃料タンクである「白色脂肪組織」のこと。「褐色脂肪組織」は、脂肪組織と呼ばれてはいても、ヒーターの役割をして脂肪燃焼や熱産生に働く、まったく別のものなのです。
乳幼児の頃は誰もが持っている褐色脂肪組織も、成長とともに減少していき、成人になる頃はほとんどなくなってしまう人が多いのだそう。
「褐色脂肪組織の活性化は、特に健康リスクにかかわる内臓脂肪を減少させるというデータが出ています。内臓脂肪は、皮下脂肪に比べると比較的簡単に増減ができるもの。普段から、温冷刺激や茶カテキンを摂取して、褐色脂肪組織の活性化を心がけましょう」（大崎さん）

茶カテキンとは、緑茶葉などに含まれている、ポリフェノールの一種のこと。
「高濃度茶カテキンを続けて摂取することで、脂肪の燃焼力を高めるという、いくつかの研究結果が出ています。高濃度茶カテキンは、エネルギーを産生する肝臓や筋肉のミトコンドリアにも働きかけるため、脂肪を燃やす働きをしている体内酵素（β酸化関連酵素）を活性化させ、脂肪の燃焼を亢進する働きがあるのです。つまり、余分な体脂肪を減らす働きが期待できるといわれています」
と大崎さん。また、高濃度茶カテキンの継続摂取には褐色脂肪組織の活性を高めるという働きもある。脂肪代謝力が自然とアップすることで、普段と変わりない生活をしていてもエネルギーを消費しやすいカラダにしてくれる！

脂肪を消費しやすくなることで知られるヘルシアシリーズ。毎日飲み続けることで、カラダの脂肪燃焼力を高めてくれる。
人気の「ヘルシア緑茶」のほかにも、バリエーション豊かに揃う。脂肪を燃やす力はどれも一緒だから、毎日好きなものを選んでＯＫ。仕事中の気分転換には「ヘルシア スパークリング」、食事のお供には「ヘルシア五穀めぐみ茶」、スポーツの前後には「ヘルシアウォーター」など、シーンや気分に合わせて飲むのがおすすめ。それぞれまったくおいしさが違うので、毎日飽きずに続けられるはず。
1日1本のヘルシアを習慣にして、無理なく、脂肪を燃やしやすいカラダになろう！

ヘルシアスパークリング

ヘルシア五穀めぐみ茶