anan恒例、年に2回の人気特集「カラダにいいもの大賞」。2026年・秋編で見事、グランプリに輝いたのは…
RAKUNA「ハンドスムーザー」
手遊び感覚でクルクル回して、全身コリほぐし
7480円／アメイズプラス https://www.amepla.jp
あなたの手、疲れが溜まっていませんか？ 疲労の最大の原因は、一日中手放せないスマホです。スマホの操作は、親指と手首に繰り返し負担をかける動作。常に緊張し続けているので、手が休まる時間が圧倒的に不足しているのです。手が凝っていると、筋膜でつながる肩や首、背中にまで悪影響が及び、疲労感は増大。緊張が解けないので、良質な睡眠からも遠ざかります。
これは由々しき事態！ そこで、今季のカラダにいいもの大賞に選んだのが、現代病ともいえる手の疲労対策グッズです。
スムーザーを手のひらの中でクルクル回すと、普段あまり使えていない親指以外の指も連動して使え、細かな動きを意識できます。指先はとても感覚が鋭いので、表面の凹凸が手のひらや指先に様々な感触を伝え、ほぐし効果がアップ。また、手がほぐせるだけでなく、ストレス解消にも役立ちます。
カラダにいいものスタッフのオススメは、スマホ操作の合間に取り入れること。回した後、ゆっくり手をグーパーする動きも加えれば、疲労の蓄積を防げますよ。
開発の原案は、クルミ2つを手のひらの中で回す、中国古来の健康法。コンパクトサイズのスムーザーなら、女性の手でも回しやすい。
手のほぐしのほか、鎖骨まわりやふくらはぎなど全身のコリほぐしにも活躍。先端の尖った部分でツボの刺激もできる。重さ約120g。
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写真・多田 寛 文・板倉ミキコ
anan 2518号（2026年11月4日発売）より
anan 2518号（2026年11月4日発売）より
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