紫外線をたっぷり浴びた時は、アフターケアが何より重要に。どんな成分が有効なのか、薬剤師であり成分マニアのたかひろさんと、美容オタクの私立恵比寿中学・安本彩花さんが対談。
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対談した人たち
Profile
たかひろ
薬剤師。薬剤師として大学病院の救命科に7年勤めるも、自身の肌悩みから美容に目覚めSNS発信を開始。現在はスキンケア外来で活躍。開発を手掛けるスキンケアブランド『プルース』にも注目が。
安本彩花
やすもと・あやか 私立恵比寿中学メンバー。自他ともに認めるスキンケアオタクで、美容成分についても日々勉強中。安本彩花生誕ソロライブ「安安2026～♡Japaneseidol♡～」を、6月22日（月）に開催予定。
自分の肌に合う成分を知ることが美肌への近道
たかひろ
安本
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たかひろ
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たかひろ
1. 日焼け直後のレスキューケアに！
日焼け直後は、肌が炎症を起こしている状態。まずは肌を冷やして熱を逃がして。その後はシンプルな保湿ケアを徹底し、肌を鎮静させて。
一時的虚弱肌には
グリチルレチン酸ステアリルで鎮静
薬用有効成分グリチルレチン酸ステアリル×アラントインで鎮静。カナデル チューニングローション［医薬部外品］110ml ¥3,630（プレミアアンチエイジング TEL. 0120-557-020）
たかひろʼs ADVICE
まずは、鎮静が重要。炎症を鎮めるためにグリチルレチン酸ステアリルなど、抗炎症作用のある有効成分が配合されたものを選び、たっぷり保湿しましょう。
乾燥系虚弱肌には
セラミドで肌のバリア機能を強化！
1. 自社農場産ハーブや甘草由来の有効成分、浸透型セラミドを配合。薬用スキンレストジェル［医薬部外品］ 45ml ¥3,850（チャントアチャーム TEL. 0120-07-0153） 2. セラミド機能カプセルPlus採用。角層深部までバリアを整え、肌荒れを予防。キュレル潤浸保湿角層深部バリア美容液［医薬部外品］ 30ml ¥4,950 ※編集部調べ（花王〈キュレル〉 TEL. 0120-165-698）
たかひろʼs ADVICE
日焼け後は、さらに乾燥が進むので、バリア機能を強化して、水分蒸発を防ぐ働きがあるセラミドが◎。極力肌に刺激を与えない、低刺激処方のアイテムを選んで！
赤み系虚弱肌には
グリチルリチン酸ジカリウムで炎症を鎮める
1. 炎症老化に着目し、美白、シワ改善、抗炎症の有効成分をトリプルで配合。薬用ABC-GプレミアムクリームTA［医薬部外品］ 30g ¥8,250（ドクターケイ TEL. 0120-68-1217） 2. 高精製ワセリンや、Wの肌荒れ防止有効成分配合で、肌荒れを防止。イハダ薬用うるおいローション（しっとり）［医薬部外品］ 180ml ¥1,650（資生堂 TEL. 0120-81-4710）
たかひろʼs ADVICE
グリチルリチン酸ジカリウムなど、抗炎症効果が高い有効成分で、炎症を鎮めるケアの徹底を。肌を外部刺激から守るために、水分だけではなく、油分のケアも必須！
オイリー系虚弱肌には
バクチオールで肌の酸化を抑制し、ニキビを防ぐ。
バクチオール、グリチルレチン酸ステアリル、ナイアシンアミドを黄金バランスで配合。肌に優しい低刺激処方。プルースリポエッセンス 120ml ¥10,450（WEISS.t info@weiss-t.co.jp）
たかひろʼs ADVICE
レチノールのような働きを持つバクチオール。肌の調子を安定させ、なめらかな状態へ導くケアにも取り入れられています。ゆらぎやすい夏の肌に最適の成分。
2. シミを残さないためのリカバリーケアに！
肌のほてりが落ち着いたら、美白ケアにスイッチ。虚弱肌は、抗炎症や肌荒れ防止効果がある成分配合のアイテムがオススメです。
一時的虚弱肌には
パンテノールBBでターンオーバーを整える
美白・肌荒れ防止有効成分パンテノールBB配合した、薬用美白導入美容液。バランシング バリア ブライトニング セラム［医薬部外品］30ml ¥12,100（THREE 0120-898-003）
たかひろʼs ADVICE
乱れがちなターンオーバーを整え、メラニンの分解や排出を促してくれる、パンテノールBB（デクスパンテノールW）がオススメ。肌荒れも抑制できますよ。
赤み系虚弱肌には
トラネキサム酸＋抗炎症成分で美白＆赤みケア
美白有効成分トラネキサム酸セチル塩酸塩や、グリチルリチン酸ジカリウム配合。炎症も抑制。ホワイトコンセントレートα［医薬部外品］ 40ml ¥11,000（アユーラ TEL. 0120-090-030）
たかひろʼs ADVICE
赤み系虚弱肌は、わずかな炎症でも赤みが強く出たり、メラニン生成を促進してしまうことも。トラネキサム酸に加え、抗炎症の有効成分配合だとより安心です。
乾燥系虚弱肌には
トラネキサム酸＋高保湿でメラニン＆炎症ケア
美白有効成分トラネキサム酸配合。美白、肌荒れ防止、潤い、ハリなど多角的にケア。フラルネブライトセラム イン トータル［医薬部外品］ 40ml ¥5,500（アルビオン TEL. 0120-114-225）
たかひろʼs ADVICE
トラネキサム酸には、メラニンの生成を抑えてシミ、そばかすを防ぐ他、抗炎症作用もあるので、刺激に弱い虚弱肌全般に効果的。保湿力が高いものを選んで。
オイリー系虚弱肌には
ナイアシンアミドで皮脂もコントロール
美白・シワ改善有効成分ナイアシンアミドを中心に、7種の有用成分を独自ブレンド。タカミブライトスポットB3+［医薬部外品］ 30ml ¥11,000（タカミ TEL. 0120-291-714）
たかひろʼs ADVICE
ビタミンB3の一種で、美白やシワ改善の有効成分として有名なナイアシンアミド。肌荒れを防止したり、皮脂分泌を抑制する効果もあるのでニキビ予防にも◎。
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お肌が落ち着いたらシートマスクを投入！
肌の状態が落ち着いてきたら、最後の仕上げとして、シートマスクで集中ケアを。種類も豊富なので、自分の肌に合ったものを見つけて！
① ヴィーガン認定シートが肌に優しく密着
5D-リポソームビタミン（※1）や5D-複合ヒアルロン酸（※2）配合で、水光うるツヤ肌へ。セルメイジング ビタC ブライトニング マスク 26ml×1枚入り ¥275（トリデンお客様お問い合わせ窓口）
※1 パルミチン酸アスコルビル、アスコルビルリン酸Na、アスコルビルグルコシド、3-O-エチルアスコルビン酸、アスコルビン酸（全て整肌成分）
※2 ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸クロスポリマーNa、加水分解ヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸Na（全て保湿成分）
② 7種類のビタミン＆7種類のハーブを配合
毛穴やくすみなどをマルチにケア。ルルルン ハイドラ V マスク 7枚入り（150ml）¥770（Dr.ルルルン TEL. 0120-200-390）
③ 瞬時に潤いをチャージし透明感冴えわたる肌へ
天然由来の美白有効成分コウジ酸を、従来比の2.5倍濃度で配合。ホワイトロジスト インテンシブ ブライトニングマスク［医薬部外品］ 30ml×1枚入り ¥2,420（コスメデコルテ TEL. 0120-763-325）
④ 紫外線ダメージを速攻レスキュー！
Wの有効成分で、シミの発生をブロック。トランシーノ薬用ブライトニングフェイシャルマスク［医薬部外品］20ml×1枚入り ¥660 ※編集部調べ（第一三共ヘルスケア TEL. 0120-013-416）
たかひろʼs ADVICE
シートマスクは、肌に炎症やひりつきがある時は刺激になる場合もあるので肌状態が落ち着いてから投入を。肌をたっぷり潤し、透明感を底上げしましょう。
anan 2496号（2026年5月20日発売）より
