No.25172026.10.28発売

今からコツコツはじめよう。

骨トレでカラダ調整 2026

今の時期からコツコツと鍛えたり、整えることで、健康な骨づくりにつながっていく、「骨トレでカラダ調整 2026」特集。体の土台となる背骨のコンディショニングや足首の骨格を整える関節整体、カルシウムやタンパク質を摂る骨育ごはんレシピ、骨密度の強化を目的としたエクササイズや今話題になっている鼻の肥大に注目した骨をガイドとした老け顔予防メソッド、顎のズレを正すマッサージ&生活習慣、毎日できる骨に良いことにフォーカスを当てた、骨がよろこぶTO DOリストなどを紹介。また、矢吹奈子さん、鶴嶋乃愛さんには美しい骨格作りについて伺いました。連載「THE INCREDIBLE PHOTO JOURNEY!」からは、timeleszの橋本将生さんが登場します。

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Aぇ! group

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表紙は、Aぇ! group!

グループ念願の魂を込めたバンド曲が表題曲となるタイミングで、巨大スピーカーセットでの世界と、強いライト前で4人それぞれの美骨格を披露した、骨太な世界を激写した、エモーショナルなグラビアが到着しました。

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