れなぁかられんたんへ質問 「あっため美容」
冷えは美容の大敵！ この冬、れんたんはどんなあっため美容を取り入れてるのかな？ むくみ対策も知りたいです。
ここ最近、めっきり寒くなってきましたね！ 私はめちゃくちゃ寒がりなので、万全を期してあっためケアに励んでます。
まず、毎日お風呂で湯船に浸かるのは絶対！ ダラダラと1時間くらい長風呂するのが好きで、湯船でリラックスして自分の時間を過ごします。スマホ用防水カバーを壁に取り付けて、アニメを見ることが多いですね。最近は『君に届け』と『忘却バッテリー』を見ました。やっぱり湯船に浸かるだけで、睡眠の質が違う気がします。とはいえ夜更かししちゃったりするんですけどね（笑）。
家にいるときに欠かせないのは、モコモコの着圧レギンス。部屋着＆パジャマにしていて、帰ったらすぐ着替えます。私はむくみ体質で脚が細い瞬間がほぼないんですけど（笑）、それをはいて寝るとむくみが取れるから必須アイテム。締め付けがきつくないし、あったかいから気に入ってます。
体が冷える感覚が苦手なので、飲み物は一年中あったかいもの。コンビニで白湯を買ったりもするけど、いちばん好きなのはミルクティーです。めっちゃ甘くして飲んでは、ほっこりしてます。
RENKA'S BEAUTY POINT
A 重炭酸Naと天然ハーブのエッセンシャルオイル配合。気分をクリアにしてくれる、みずみずしくさわやかなウォーターミントとローズマリーの香り。
スパークリングタブレット ピースフルモーメント アクアハーバルの香り 50g×6個￥1,540（クナイプ TEL：0120・428・030）
B タオルのようなふわもこの素材ながら、強着圧を実現したパジャマレギンス。疲れた脚を包み込むようなやさしい風合いの、吸湿・速乾のテンセル素材で、心地よい眠りをサポートする。
パジャマレギンス sleep＋ HEALING FIT￥6,490（ベルミス TEL：0120・000・235）
「入浴剤は甘い香りよりもさわやか系の香りが好き。今はお湯の温度を41°Cに設定して、クナイプのタブレットタイプ（A）を入れています。レギンス（B）はふわもこの着心地で、はくだけでむくみのケアができるので、ステージでヒールを履いて走った日などは特に手放せません！」
PROFILE プロフィール
岩本蓮加
いわもと・れんか 2004年2月2日生まれ、東京都出身。乃木坂46の3期生。特技はカメラとギター。趣味はアニメ観賞。愛称はれんたん。1st写真集『いたずらな風』が好評発売中！
★次回は2429号（2025年1月8日発売）予定です。
スカーフ￥39,600（ババコ／ショールームリンクス TEL：03・3401・0842）
写真・Nae.Jay スタイリスト・仮屋薗寛子 ヘア＆メイク・辻村友貴恵 取材、文・古屋美枝
anan 2425号（2024年12月4日発売）より
