スキンケアだけでなく、日々の食事や生活のリズムも大切に。

ファッションモデルとして活躍しながら、大河ドラマや話題作への出演が続き、俳優としても注目されている水沢林太郎さん。美容への関心が芽生えたのは、モデルの仕事を始めた16歳の頃だったそう。
「それまでは、化粧水や乳液が何なのかもよくわかっていませんでしたが、ネットの情報だったり、ヘアメイクさんに教わったりしながら、自分の肌質に合うものを探すようになりました。気になったものは何から何まで試していました」

持ち前の探究心の強さは、日々のスキンケアにも活かされている。
「夜はクレンジングと洗顔をしてから、導入アイテム、化粧水、美容液、クリームがルーティンです。乾燥が気になるときはクリームを重ねづけしたり、肌の状態に合わせてフェイスパックもプラスします。しっかりケアすると、1時間くらいはかかります。自分の肌質や体質を知りたくて、遺伝子検査も受けました。乾燥しやすくて、メラニンが活性化しやすい傾向があるらしいので、保湿ケアとUVケアはマストでやっています」

外側からのケアだけではなく、体と心の土台そのものを整えることも大切にしているそう。
「しっかり3食食べて、お休みの日ほど規則正しく過ごすように心がけています。朝8時くらいには起きて、歯を磨いてスキンケアをして、掃除をして。掃除は好きなので、ストレス発散にもなるんです」

水沢さんのMy Beauty Rules

① 自炊で健康管理

「冷蔵庫にあるもので適当に作ることが多いです。特によく作るのは、野菜をたっぷり使った汁物。味噌汁、スープ、ポタージュなどを多めに作っておいて、いつでも食べられるようにストックしています。最近おいしくできたのが、豚肉とキャベツを鶏ガラスープで煮て、お酒とポン酢を少し加えたもの。でも、毎回勘で作っているので、次も同じ味が再現できるかはわかりません（笑）」

② 7時間睡眠を確保！

「生活が不規則になりがちですが、できるだけ7時間くらいは寝るようにしています。寝具は肌触りがいいすべすべしたものを選んで、掛け布団は少し重めが好き。パジャマは着ない派で、冬は電気毛布で暖かくして寝ています。枕のこだわりはないというか、小さい頃から使っていないです。寝つきがいいのは、この習慣のおかげかも」

③ フェイスパックはいろいろお試し

「ドラッグストアやバラエティショップのフェイスパックコーナーが好きで、気になるものを買って試しています。肌が荒れたときの鎮静用、保湿用、ビタミン系など、目的別に選んで、よかったものはメモしています。鎮静用の殿堂入りはダルバかな。保湿用とビタミン系は、まだお気に入りを探しているところです」

水沢さんのFavorite Items

YOLU メロウナイトリペアヘアミルク／「最近ヘアケアでハマっているのがこのヘアミルクです。ドライヤーの熱から髪を守ってくれて、ツヤが出てまとまりやすくなるし、香りも好きです」120ml￥1,650（Ｉ－ｎｅ TEL.0120-333-476）

AESTURA アトバリア365 ハイドロスーディングクリーム／「乾燥肌なので、セラミド配合のアイテムを愛用することが多いです。これは、ベタつかないテクスチャーなのに保湿力が高くて気に入っています」80ml￥3,300＊編集部調べ（AESTURA JAPAN https://jp.aestura.com）

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