継続こそが美腸を作る!【anan編集部リレー日誌】
2024.7.23
7月24日発売のanan2407号は「きれいになる腸活」特集です! 毎年人気の特集ですが、今号は腸内細菌の整え方や人気のグリークヨーグルト、世界的にトレンドの藻活など、最新の腸にまつわるトピックスが盛りだくさんの一冊となっています。腸内環境を整えることが美容と健康の鍵であると注目されている昨今、最先端の情報をお届けします。
ワンプレートレシピを紹介するページでは、管理栄養士で料理研究家の、もあいかすみさんに腸を整えるプレートを7つ考えていただきました。「腸活は1日するだけでは意味がなく、続けることで効果が出てきます」と教えてくれたもあいさん。誌面で紹介したレシピを実際に作ってみると、普段あまり料理をしない私でも簡単に、そして美味しく作ることができました! (ワンプレートで洗い物も少ないのが嬉しい!) どのレシピも3工程ほどで完成するので、これなら忙しい時でも無理なく腸活を続けられそうです。
美しい人の腸活を紹介するグラビアページでは、樋口日奈さんに日々の腸活・美容習慣について教えていただきました。「1日2リットルの水を飲むことを習慣にして、ずっと続けている」という樋口さん。その他にも、おうちピラティスや朝昼の食事をヘルシーにする工夫など、自分らしく続けることが樋口さんの美しさの秘訣なのだそう。ここでも継続することの大切さを知ることができました。何より、樋口さんのしなやかな体は日々の努力と腸活のたまものです。はじける笑顔と大人な表情、二つの顔を見せてくれた樋口さんに、現場では「可愛い♡」「素敵です!」の声が飛び交っていました。
今まで腸活をしてきた方も、これから始める方も楽しめる企画が満載の今号。ぜひ手にとって、健康的な腸を手に入れましょう!(Y)
![リレー](https://img.ananweb.jp/2024/07/19185800/c32c5e5049c086179687c7181cf536bc.jpg)
5月にanan編集部に配属され、ワンプレートレシピの撮影が私の記念すべき(?)担当企画撮影デビュー日でした。もあいさんをはじめ、カメラマンさん、スタイリストさん、ライターさん、先輩編集に助けていただき無事に撮影を終えることができました!!
立ち読み、詳細はこちらから
https://magazineworld.jp/anan/anan-2407/
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