継続こそが美腸を作る!【anan編集部リレー日誌】

ワンプレートレシピを紹介するページでは、管理栄養士で料理研究家の、もあいかすみさんに腸を整えるプレートを7つ考えていただきました。「腸活は1日するだけでは意味がなく、続けることで効果が出てきます」と教えてくれたもあいさん。誌面で紹介したレシピを実際に作ってみると、普段あまり料理をしない私でも簡単に、そして美味しく作ることができました！　(ワンプレートで洗い物も少ないのが嬉しい！) どのレシピも３工程ほどで完成するので、これなら忙しい時でも無理なく腸活を続けられそうです。

美しい人の腸活を紹介するグラビアページでは、樋口日奈さんに日々の腸活・美容習慣について教えていただきました。「1日2リットルの水を飲むことを習慣にして、ずっと続けている」という樋口さん。その他にも、おうちピラティスや朝昼の食事をヘルシーにする工夫など、自分らしく続けることが樋口さんの美しさの秘訣なのだそう。ここでも継続することの大切さを知ることができました。何より、樋口さんのしなやかな体は日々の努力と腸活のたまものです。はじける笑顔と大人な表情、二つの顔を見せてくれた樋口さんに、現場では「可愛い♡」「素敵です！」の声が飛び交っていました。

今まで腸活をしてきた方も、これから始める方も楽しめる企画が満載の今号。ぜひ手にとって、健康的な腸を手に入れましょう！（Y）

5月にanan編集部に配属され、ワンプレートレシピの撮影が私の記念すべき（？）担当企画撮影デビュー日でした。もあいさんをはじめ、カメラマンさん、スタイリストさん、ライターさん、先輩編集に助けていただき無事に撮影を終えることができました!!

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