何かと制約の多い時代に、自分をいたわる、自分を愛する“ご自愛”のススメを説く一冊。

いまこそ自分をいたわる“ご自愛”の習慣化を。

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表紙を飾るのは、ドラマ『祈りのカルテ~研修医の謎解き診察記録~』で優しさあふれる研修医役が話題の玉森裕太さん。

人気Podcast『OVER THE SUN』でおなじみジェーン・スーさん、堀井美香さんとのコラボ企画のほか、内田理央さん、長濱ねるさん、杢代和人さん、平野紗季子さん、宇賀なつみさんをはじめとした著名人のご自愛術、人気占い師Keikoさんによるご自愛指南、ご褒美Beautyプラン…と多角的にご自愛のヒントを紹介。

さらに“ご自愛Special”として人気VTuber葛葉さん、渋谷ハルさんの対談、マヂカルラブリーの野田クリスタルさんとモルカーの特別セッションも実現。映画『もっと超越した所へ。』からは前田敦子さん、根本宗子さん、菊池風磨さん(Sexy Zone)、注目ドラマ『合コンに行ったら女がいなかった話』からは七海ひろきさん、瀬戸かずやさん、如月蓮さんが登場。“ご自愛”について本音で語るインタビューは必見です。

CLOSE UPには20 th Centuryの坂本昌行さん、長野博さん、井ノ原快彦さんのほか、菊池風磨さん(Sexy Zone)、佐藤新さん(IMPACTors/ジャニーズJr.)×織山尚大(少年忍者/ジャニーズJr.)が登場。ご自愛のヒントと、眺めるだけでご自愛になるグラビアがつまった豪華な特集号です。(YN)


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新しい希望が⾒え始め、再出発の機運が⾼まります。やる気も⾼まる時ですが、焦って⼀気に進めると空回りしてしまうので、はやる気持ちを抑え、⾜元を固めながらゆっくり歩み出すのが吉。和やかさを意識することで、無茶をしなくても⾃然と状況は良くなります。⼼に余裕があればこそ、分岐する未来をコントロールできるのです。

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