明日発売のananは恒例&すでに美と健康の新常識ともなった「腸活」特集の最新版。菌活にまつわる新知見のほか、便秘解消のためにいま知っておきたい基本のキまで、すっかり浸透しつつあるからこそ改めて見直したい「腸活」を紹介。

お馴染みになった「腸活」。改めて基本のキをおさらい!

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松本まりかさん、矢野未希子さん、君島十和子さんらの気になる腸活法のほか、トレンドのピラティスや韓食を取り入れた腸活術など多角的なアプローチ法を伝授!

CLOSE UPには、HiHi Jets(ジャニーズJr.)の髙橋優斗さん、猪狩蒼弥さんがバディで登場。D-LITEさんのスペシャルインタビューもお見逃しなく。(YN)


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https://magazineworld.jp/anan/anan-2355/

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    ⾚⼝

⼼が騒がしく、つい焦って⼒ずくで物事を進めたくなるかも。ですが今⽇に関しては、勢い任せは逆効果。まずは深呼吸をして、揺れ動く感情を落ち着かせましょう。場当たり的な対応ではなく、問題の根本を⾒極めて⼀つずつ丁寧に対処することが⼤切です。冷静さと強さを併せ持つことで、⽬の前の壁は鮮やかに取り払われます。

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