サウナ用語“ととのう”も浸透し、急速に人気が高まっているサウナ。 男性が楽しむものというイメージがある人も多いかもしれませんが、実は肌が綺麗になったり、睡眠の質が上がったり、痩せ体質になったり…と女性にとっても嬉しい恩恵があることをご存じですか？ 今号では「気になっているけど何から始めたらいいかわからない…」というビギナーに向けた「サウナ習慣のススメ」をお届けしています。
サウナに関する基本的なQ＆Aや、機能的なのにオシャレなサウナグッズ、さらにYouTubeや本、音楽など家の中でもサウナ気分を楽しめるコンテンツなど、サウナにまつわるアレコレを紹介していますが、そのトップバッターには、サウナに魅せられた俳優界屈指のサウナー、磯村勇斗さんが登場。実際、この撮影の直前にもサウナに入ってきたという、そのリアルな空気感が伝わったら嬉しいです。サウナ後の休憩を彷彿させるようなポンチョとハットを身につけて、屋上でグーンと伸びをしている姿はとってもナチュラルで解放感たっぷり！ サウナ後ということで、思わずあくびも出たり…とカメラの前でもリラックスした時間を過ごしていらっしゃいました。誌面のリクライニングチェアに寝そべるカットでは、“ととのった〜”な磯村さんの表情とともにサウナの心得も掲載。サウナ番組を持つほどサウナ愛が強い磯村さんが語る、その魅力、そして初心者の方へ送るメッセージは必読です。「サウナで蒸されない人生はもう考えられない」というほどの熱い思いがほとばしった、磯村勇斗さんのサウナ論をお楽しみに！
12ページに渡ってお届けする「サウナのススメ」。入り方などの基礎は押さえつつ、磯村さん曰く、いつか“自然とやってくるととのい”を目指して、サウナライフを始めてみてはいかがでしょうか？（KY）
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