冬太りを今日から解消！手軽に始められるメソッドを紹介します！

RESET１「ぐ～たら筋エクササイズ」
サボっている筋肉を目覚めさせてメリハリボディに変身！
RESET２「股関節ほぐし」
全身に影響を及ぼす股関節のこわばりを取って下腹スッキリ！
RESET３「ゆるジャンプ」
ぴょんぴょんジャンプするだけで筋トレ＆有酸素運動の効果が！

さらに、味覚をリセットして食欲をコントロールする“やせ調味料”を使った美味レシピ、4代目バチェラーの黄皓さんと秋倉諒子さんカップルに聞くボディリセット法、さらに気になるフェイスラインのケアまで。どれをやっても、どれから始めてもOKです。自分にできそうなことからトライしてみて！

表紙＆巻頭グラビアを飾るのは、話題沸騰の主演映画『レジェンド＆バタフライ』が1月27日に公開される木村拓哉さん！　そしてCLOSE UPには、中谷美紀さん×菊池風磨さん（Sexy Zone）、末澤誠也さん×草間リチャード敬太さん（Aぇ！ group／関西ジャニーズJr.）が登場。大好評の短期集中連載「King & Prince カレンダーへの道 vol.5」は永瀬廉さんです。ドラマ『ウ・ヨンウ弁護士は天才肌』で話題のパク・ウンビンさんが表紙に登場するスペシャルエディションも必見！（YM）

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