1000か所以上の温泉を訪ねたエッセイストが厳選！ひとり旅におすすめな温泉宿6選

34か国、1000か所以上の温泉を訪ねたエッセイスト、山崎まゆみさんが温泉ひとり旅の醍醐味と、ひとり客向けにおすすめのタイプごと、温泉宿を厳選！

Profile

山崎まゆみ

温泉エッセイスト、跡見学園女子大学兼任講師。シリーズ最新刊『ひとり温泉旅はおいしい！』（河出文庫）が発売中。「温泉宿には必ず本を持参しています。部屋で読書しながらゴロゴロする時間が、一番の幸せ」

温泉と語らって、心も体も思い切り解放を

温泉ひとり旅の良さは、気ままに自由に過ごせること。友達や家族で行くとなると、どうしても、おしゃべりをしながら一緒に温泉に入ることになりやすいですよね。その時間も楽しいのですが、ひとりだと“湯”と語らう時間が生まれます。温泉は、自分の肌合いやその時の体調にジャストフィットするものが一番効能を発揮するんです。私はそれを“マイ温泉”と呼んでいるのですが、誰かと一緒に入ると見逃しがちになってしまう泉質をじっくりと確かめながら入ることで、自分だけの温泉を見つけるというのも、ご自愛の醍醐味のひとつだと思います。

かつては温泉旅館に女性がひとりで泊まるのは危険などといわれた時代がありましたし、そもそもひとりで泊まれるの？という疑問を持つ方も多かったと思います。温泉ひとり旅が広まり始めたのはコロナ禍以降。複数人での旅行が制限されたことで、一気に定着しました。最近はあえてシングルルームを設けるなど、宿のほうでもひとり客のニーズの高さに対応するところが増えています。

特に女性の初めてのひとり温泉におすすめしたいのは、客室数が20室前後の小規模な宿。例えば、比較的アクセスが便利な“秘湯の宿”に行くという選択肢です。秘湯の宿はもともとひとり客を歓迎する風潮がありますし、ご主人や女将との交流で現地情報も確かなものが得られやすい。何より静かで落ち着けるし、お湯もしっかりと管理されているので、おひとり様には最適なんです。私のイチオシの秘湯は山形県の白布温泉湯滝の宿西屋。かやぶき屋根の日本家屋で、江戸時代に御影石を切り出して造られた湯滝風呂は唯一無二の空間です。それと新潟の松之山温泉ひなの宿ちとせは館内が畳敷きなので、歩いているだけですごく気持ちいいんですよ。

白布（しらぶ）温泉湯滝の宿西屋（米沢）

Information

打たせ湯で肩をほぐし、米沢牛の料理に舌鼓

白布高湯の名前で知られる、700年余りの歴史を持つ名湯。山中から源泉を引いており、湯治場の名残を思わせる打たせ湯もある。天元豚のしゃぶしゃぶや米沢牛のすき焼きなどが絶品。

● 山形県米沢市大字関1527　TEL. 0238-55-2480　1室1名 ¥14,850～

秘湯の次におすすめなのが、温泉街の素泊まりプランのある宿。宿を拠点にした外歩きが楽しめますし、温泉街には美味しい食事処もたくさんありますから。草津温泉でその先駆けとなったのが湯畑草菴。温泉街のど真ん中にあるのでアクティブに時間を過ごしたい方にピッタリです。また有馬温泉の松林亭も、秘湯の静かさをちょっと寂しいと感じる方向け。地元の方々が入られている共同浴場にもぜひ行っていただきたいですね。

湯畑草菴（草津）

Information

秒で湯畑まで行ける最高立地の素泊まり宿

草津温泉のシンボル「湯畑」まで徒歩10秒という好立地の、全16室の素泊まり宿。1階に併設されている「足湯カフェ」の足湯にも湯畑源泉を使用。

● 群馬県吾妻郡草津町草津118-1　TEL. 0279-89-1011　1室1名 ¥18,000～　https://www.kusatsu-souan.co.jp/

さらにもう一つ提案したいのは、普段頑張っている自分へのご褒美旅としてのひとり温泉。箱根の強羅花扇円かの杜はグッと料金が上がってしまいますが、木造の建物に着物姿の女将、お料理も本格的な会席料理が出てくるなど、日本の温泉旅館文化を忠実に体験できる宿になっています。その他に秋田の夏瀬温泉都わすれなどもおすすめです。深夜にムクッと起きて気ままに温泉に入るもよし、部屋でひたすらダラダラと過ごすのもよし。すべての時間を使って心も体も、どうぞ思い切り解放してあげてください。