跳ぶのではなくプッシュ！？ 体幹に効く、「ユーバウンド」。
アルゼンチン生まれ、1人用のトランポリンを使うエクササイズ。
「下に向かって足で弾力面をプッシュすることを意識しながら、全力疾走したり、左右に体を捻ったり。それを音楽に合わせて行う運動です」
と、インストラクターの田中いずみさん。下半身を鍛えられるのはもちろん、血行が上がってむくみの改善が期待できる嬉しいポイントも。
「不安定なトランポリンの上で行うので、体幹でしっかりバランスをとる必要が。そこが難しさであり、おもしろさです！」（田中さん）
トランポリンの感触を確かめたら、いざエクササイズ！
左右に跳んだり、ステップをしながら手を上げたり。「内ももの筋肉に効く」（伊藤さん）、「腰のあたりにすごくくる（笑）」（樋口さん）。先生の励ましのもと、頑張りました。
ひぐち ひな 1998年生まれ、東京都出身。1期生。特技はダンスとトランペット。アニメ『無責任ギャラクシー☆タイラー』で声優にも挑戦。愛称は「ひなちま」。
写真左から、樋口さん／トレーニングTシャツ￥4,290 トレーニングパンツ￥5,990 シューズ￥13,000（以上アディダス／アディダス・ジャパン［アディダスグループお客様窓口］TEL：0570・033・033） 伊藤さん／ヨガフレキシブルTシャツ￥4,490 ブラトップ￥5,690 トレーニングパンツ￥6,490 シューズ￥8,990 アンクルソックス3P￥1,000（以上アディダス／アディダス・ジャパン）
たなか・いずみ ユーバウンドの公認インストラクター。
ユーバウンドに関する詳細は、
http://radicalfitnessjapan.jp/index.html
※『anan』2017年8月30日号より。写真・小笠原真紀 スタイリスト・白男川清美 ヘア＆メイク・河嶋 希（io） 撮影協力・UTUWA
（by anan編集部）
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