VRなど最新技術を駆使。ジムの進化が止まらない。
新感覚ジムがアツイ。美コアの創始者・山口絵里加さんがオープンしたジムでは、バーチャルレッスンが楽しめる。「私のメソッドを正確に伝えるために、バーチャル技術を取り入れました。また成果を出やすくするために、クリニック型スポーツジムとして、食事指導などトータルでサポートしています」（山口さん）
バーチャルレッスン
美コア東京スタジオ POWERED BY Reebok
「美コア」メソッドで、太りにくい体へ。
美コアとは、体温を1度上げて免疫力30％、代謝12％アップを目指すトレーニング法。スタジオのスクリーンに美コア創始者の山口絵里加さんが映し出され、現場のインストラクターと共にレッスンを実施。トレーニングのほか、栄養バランスが整ったメニューを提供するカフェや整体・エステ、溶岩浴を併設し、総合的に美をサポート。血液・遺伝子検査などの医学的検査も導入。
東京都港区麻布十番2－9－2－B1 TEL：03・6275・1307 7：30～22：00（日曜～19：30） 不定休 月額￥6,980～。
高地トレーニング
ハイアルチ 三軒茶屋スタジオ
平地と比べて4倍の運動効果が得られる。
ハイアルチは、高地を意味する「ハイアルチテュード」の略で、多くのアスリートたちが採用してきた高地トレーニングを体験できる。低酸素空間に体を慣らすことでミトコンドリアが活性化し、心肺機能や持久力が向上。30分で2時間分の運動効果が得られ、効率よく脂肪を燃焼できる。高度2500mと同様の空間でトランポリンエクササイズができる「ハイアルチ・ジャンプ」が人気。
東京都世田谷区太子堂2－14－3－1～2F TEL：050・1359・3922 10：00～22：00（土・日曜～19：00） 祝日休 月額￥10,000～。
VRフィットネス
CYCLE & STUDIO R Shibuya
40分のレッスンで、700kcal消費も!?
暗闇ワークアウトスタジオに巨大スクリーンとサウンドシステムを導入。バーチャルリアリティの非日常世界を旅するサイクルプログラム「THE TRIP」にチャレンジ。脂肪燃焼やストレス解消、シェイプアップに効果的。インストラクターに鼓舞されながら、圧倒的な映像美の中を駆け抜ける爽快感はたまらない。暗闇映像ヨガも評判。
東京都渋谷区宇田川町23－3 渋谷第一勧銀共同ビル5F TEL：03・5428・0234 7：00～15：00、17：30～23：00（土・日・祝日10：00～20：00） 月曜休 月額￥8,900～。
※『anan』2019年6月12日より。写真・青木加代子 構成、文・鈴木恵美
（by anan編集部）
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