手肌にも地球にも優しい、ナチュラルクリーニングの極意。
4つのナチュラル洗剤を常備！
洗剤と汚れは共に酸性とアルカリ性があり、汚れとは逆の性質を持つ洗剤を使うことで、効率よく、気持ちよく落とすことができる。ここで紹介する4つを揃えれば、家中のお掃除に使えます！
・重曹…弱アルカリ性で、油や手アカ、皮脂など家中の酸性汚れに使える。重曹水は作ってから1日で使いきること。
・クエン酸…酸性。水アカなどアルカリ性の汚れはもちろん、アンモニア臭や、焼き魚などの嫌なにおいにも効果を発揮。
・アルコール…中性。除菌や、しつこい油汚れにもってこい。薬局などで売っている消毒用エタノールが掃除におすすめ。
・過炭酸ナトリウム…弱アルカリ性。カビや雑菌の除菌や排水口の汚れ落とし、ギトギトの油汚れなどに大活躍。漂白もできる。
バスルーム
DAILY：皮脂や角質など酸性汚れが多い浴室では重曹が大活躍！
重曹、クエン酸
バスタブは重曹をふりかけたクロスやスポンジ、床は粉末を撒きブラシでこすり洗いする。水道まわりやシャンプーボトルについた水アカは1％のクエン酸水をスプレーしてこする。
MONTHLY：なかなか取れないうろこはクエン酸パックで対策を。
クエン酸、アルコール、過炭酸ナトリウム
鏡のうろこは1％のクエン酸水につけたキッチンペーパーを貼り付け、10分後にメラミンスポンジでこすり洗い。黒カビはアルコールで除菌、過炭酸ナトリウムパックで漂白する。
キッチン
DAILY：40°Cのお湯に溶かした重曹水でガスコンロの油汚れは即除去。
重曹、クエン酸
1％の重曹水をキッチンペーパーなどに吹き付けて油汚れを拭く。1％より濃くすると拭いた部分が白くなるので注意。蛇口の水アカは1％のクエン酸水をスプレーして磨く。
WEEKLY：ギトギトのしつこい油汚れはシンクでのつけ置き洗いで対抗。
過炭酸ナトリウム
換気扇や五徳、魚焼きグリルなどにこびりついた油汚れの掃除は、シンクを洗い桶に。60°C程度のお湯を溜め、過炭酸ナトリウム大さじ2～3を入れて約30分つけ置き洗い。
トイレ
DAILY：便器まわりはアルコール＆重曹、におい対策にはクエン酸水を！
重曹、クエン酸、アルコール
普段はアルコールでの拭き掃除でOK。汚れが気になる時は、布に重曹をふりかけて便器内を拭き掃除。アンモニア臭が気になったら1％のクエン酸水をスプレーして拭き取る。
MONTHLY：輪ジミ予防には、過炭酸ナトリウムパック。
過炭酸ナトリウム
過炭酸ナトリウム大さじ1を便器に入れて、トイレットペーパーをかぶせるだけの簡単ケアで、黒い輪ジミができるのを防げる。旅行などで数日留守にする時にやると効率的。
本橋ひろえさん もとはし・ひろえ ナチュラルクリーニング講師。掃除や洗濯、洗剤を科学的に解説する講座が支持を集める。著書に『ナチュラルおそうじ大全』（主婦の友社）など。
※『anan』2021年4月7日号より。イラスト・別府麻衣
（by anan編集部）
