① おやつカンパニー「プチラスク 濃厚たまごのシュガー味」

食物繊維とカルシウム入り。ひとくちサイズのラスク

30g ¥162 ※編集部調べ

人気の「おやつのチカラ」シリーズから登場。食物繊維とカルシウム入りの濃厚たまごのシュガー味は、たまごを使ってサクサク食感に焼き上げたパンを、優しい甘さのシュガー味に仕上げたひとくちサイズのラスク。健康的に楽しみたい方に向けてリラックスタイムにピッタリな上品な甘さと、カラダに嬉しい成分を両立した新たなスナック。（おやつカンパニー）

② キッコーマン「豆乳＋カルシウム」

牛乳と同等のカルシウムが摂れる調製豆乳

200mL ¥135

大豆の栄養がいつでも手軽に摂れると人気の「調製豆乳」に、牛乳とほぼ同量となる200mL当たり262mgのカルシウムが含まれた飲料。成人女性1日当たりのカルシウムの摂取推奨量は600～650mgで、この1本で3分の1以上が摂れる。大豆の青臭さを抑えたほのかな甘さと、まろやかな味わいが魅力。カルシウムを積極的に摂りたい人や、牛乳が苦手な人も毎日続けられる美味しさ。（キッコーマンソイフーズお客様係 TEL. 0120-1212-88）

③ 雪印メグミルク「MBPドリンク 糖類オフ・低カロリー」

骨密度を高めるMBP®を配合した低カロリードリンク

100g ¥162

MBPⓇは、牛乳に0.005％しか含まれない希少な乳塩基性タンパク質のことで、骨密度を高める機能が報告されている。そのMBPⓇを1本に40mg配合し、骨の健康を気にする方をサポート。同シリーズの「MBPドリンク」と比べて、糖類30％以上カット。1本20kcalとカロリーを抑えたタイプで、毎日の食生活に取り入れやすい。ほどよい甘さと爽やかな風味が両立。機能性表示食品。（雪印メグミルク お客様センター TEL. 0120-301-369）

④ UHA味覚糖「UHAグミサプリ カルシウム」

グミで手軽に！ 2粒に350mgのカルシウム

20日分 ¥626

UHA味覚糖のグミの製造技術を注ぎ込み、サプリメントとしての独自の研究を重ねて生まれた「UHAグミサプリ」シリーズから登場。2粒に350mgのカルシウムと、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助けるビタミンDを4.0μg配合。さらにカルシウム補給をしっかり支える「マルトビオン酸Ca」も配合。ジッパー付きで持ち運びしやすく、気軽に噛む力も鍛えられる。メロン味。栄養機能食品。（UHA味覚糖 TEL. 0120-557-108）

⑤ アトリオン製菓「ヨーグレットBIG」

お馴染みのヨーグレットが、大人仕様の大粒に進化！

60g ¥270 ＊編集部調べ

1979年の発売以来、愛され続けてきたロングセラー商品「ヨーグレット」から、従来品より約1.5倍の厚さで食べ応えを高めた新商品が登場。ビフィズス菌とカルシウム配合で、美味しさと栄養成分はそのままに、大人が1粒でしっかり満足できる大粒に。爽やかなヨーグルト風味が口いっぱいに広がる。個包装なので、みんなとシェアしても。（アトリオン製菓お問い合わせ窓口）

⑥ MDホールディングス「じゃこ推し」

国産いりこを練り込んだサクサク食感のスナック

30g ¥226

国産のいりこをそのまま砕いたパウダーを生地に練り込むことで、不足しがちなカルシウムを美味しく毎日のおやつとして取り入れられるノンフライのお菓子。ふわっと香るいりこの風味と軽いサクサク食感が特長。自然由来のカルシウムが製品100g当たりに465mgも。さらに1袋約112kcalかつ脂質も約0.2gで、罪悪感が少なくヘルシーなのが嬉しい。（MDホールディングスお客様相談室）

⑦ SUNTORY「鉄骨飲料」

1本に1日分の鉄・亜鉛と、1食分のカルシウム

500mL ¥183

平成元年に発売され大きな話題となった瓶タイプの「鉄骨飲料」が、当時のデザインや味わいをベースに、ゴクゴク飲める500mLのペットボトルタイプに進化。発売当時の香味を再現しつつ、1日分の鉄分と1食分のカルシウムのほか、1日分の亜鉛を新たに配合。甘酸っぱいグレープフルーツ味は爽やかな味わいで、日常の水分補給にもピッタリ。栄養機能食品。（サントリーお客様センター）

⑧ ローソン「アールグレイミルクティーのポルボローネ」

ホロホロ食感の焼き菓子にカルシウムがたっぷり！

40g ¥198

ポルボローネは、スペインで「ポルボロン」と呼ばれる伝統的なお菓子で、ホロホロと崩れる食感が特徴。このローソンのオリジナル商品は、生地にアールグレイ茶葉を練り込み、ふんわりとした香りに仕上げた一品。紅茶の風味が口に広がり贅沢な味わいながら、1袋にカルシウムが768mg含まれており、健康と美味しさを両立。ティータイムのお供にぴったり。（ローソンカスタマーセンター TEL. 0120-07-3963）

⑨ 不二家「モーニングマアム（ヨーグルト）」

食物繊維＆カルシウム入り、朝食にも最適なクッキー

50g ¥150 ＊編集部調べ

不二家のロングセラー「カントリーマアム」の技術を活かして、全粒粉を使用し、発酵性食物繊維を配合したソフトクッキーがデビュー。1袋に、1.9gの発酵性食物繊維のほか、165mgのカルシウムを配合。表面に砂糖を振りかけることでほんのり甘く、そのまま食べても、牛乳やヨーグルトと一緒に食べても美味しく楽しめる。外サックリ、中しっとりの食感もたまらない。（不二家お客様サービス室 TEL. 0120-047228）

⑩ 明治「愛するおいしさ 明治ラブ」

カルシウム、鉄分、葉酸、ビタミンDがこれ1本で

700mL ¥248 ＊編集部調べ

1983年に発売されたロングセラーブランドの乳飲料が生まれ変わって新登場。毎日続けやすい美味しさにこだわり、自然なミルク感が広がる飲み心地を追求。生乳のまろやかなコクと、すっきりとした後味が楽しめる。カルシウム、鉄分、葉酸、ビタミンDを半日分と、8.5gのタンパク質をコップ1杯（200mL）で摂ることができる。利便性・保存性に優れたキャップ付き。（明治 お客様相談センター TEL. 0120-598-369）

座ったり歩いたりする時に骨盤の歪み改善をサポート

骨盤の歪みを整えることも骨活の重要な要素。

「日頃の姿勢や、歩き方や座り方といった動作のクセが原因で、骨盤に付いている筋肉の一部に過度に負担がかかったり、うまく筋肉が使えなかったりすることで骨盤の位置や傾きがアンバランスになり、骨盤は歪んでいきます。そのため骨盤まわりの筋肉の柔軟性を保つことや、悪いクセが出ないように足元や骨盤をしっかり支えることはとても大切です」（鈴木さん）。

そこで、座り姿勢を導いたり、歩き方から矯正し、正しく筋肉を使えるようサポートしてくれるアイテムをピックアップ。

MTG「Style PREMIUM DX α」

贅沢な座り心地で座るだけでS字の理想の姿勢に導く

¥39,600

人間工学に基づいて設計した独自の形状の姿勢サポートアイテム。座面が前に傾く形がカラダの重心を前方でキープしてくれるため、骨盤が自然と立つ。また腰まわりを左右からしっかり支え、カラダにフィットするので筋肉の圧迫を防ぎ、座るだけで理想の姿勢へと導く。良い姿勢を維持しやすい座面を目指し、坐骨がしっかりと収まる座り心地で、前滑りも軽減。（MTG TEL. 0120-467-222）

AKAISHI「ペルヴィスタ・シート」

跨るだけで自然と骨盤が立ち、乗馬姿勢を再現

¥24,200

腰痛改善スペシャリスト・伊藤和磨さんと共同開発した、座り姿勢の常識を変える新発想のシート。乗馬の鞍のように跨いで座るだけで、骨盤が自然に立ちやすくなり、背骨本来のS字カーブを保ちやすくなる。独自の立体形状が座圧を分散し、骨盤を安定してサポート。背もたれに頼らず、美しい着座姿勢へと導く。いつもの椅子に置くだけで、座る時間が体を整える時間に変わる。（AKAISHI お客様相談室 TEL. 0120-716-661）

Racbaki「2wayムートンサボ」

正しい重心移動が叶う、ふわふわ素材のサボ

¥23,980

親指と人差し指の間に空間を作ることで足指を正しい位置に導き、“歩く”をサポート。足裏から刺激し足裏＆足指の機能を呼び戻すグリップソールと、重心のブレを防ぐかかとポケットで、骨格の土台となる足元からカラダの使い方を考えた設計に。アンクルベルトは取り外し可能で、その日のスタイルやシーンに合わせて履き方を変えられる。ブラック、ブラウン、ベージュの3色展開。（Racbaki）