秋冬は空気の乾燥によって肌の水分が奪われ、水分や油分の不足によってカサつきや粉っぽさを感じやすくなります。さらに乾燥状態が続くと皮めくれやシワっぽさに悩むことも。

特に目元や口元は乾燥しやすいため、日々のスキンケアでしっかりうるおいを補いましょう。

洗顔後は、手のひらまたはコットンに化粧水を適量とり、顔全体になじませましょう。ここで終わらず、さらに化粧水を数回にわけて重ねていくのがポイントです。

化粧水をバシャっとつけるだけでは、きちんと肌のすみずみまで浸していないことも。肌が乾燥していると水分が浸透しにくいこともあるため、事前の浸透→本浸透させるイメージで重ねてください。

コットンの毛羽立ちなどが苦手なときは手のひらでもOK。しかし手のひらにも化粧水が吸収されてしまうため、コットンを使わない場合は特に、数回に分けてたっぷり水分を補いましょう。

化粧水で水分を補ってもうるおいが足りないと感じる場合はセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿美容成分が配合された、美容液やシートマスクでうるおいを強化しましょう。

また肌が乾燥していることで、化粧水のピリつきや肌荒れを感じる場合はセラミドを補給。スキンケア後のうるおいが持続しない場合はヒアルロン酸やコラーゲンを意識して取り入れるのがおすすめです。

肌にとって美容液は栄養剤のようなものです。また乳液はクリームを馴染みやすくして、さらにクリームでうるおいを逃がさないようにフタをしましょう。

化粧水と美容液をつけたあとは、忘れずに乳液とクリームのステップを踏んでください。

目元や口元は表情の動きによってシワが入りやすい場所。土で例えると、雨不足（スキンケア不足）によって小さなひび割れができ、地震による衝撃（表情筋の動き）で大きなひび割れが起きるようなイメージです。

シワが深くなった、戻りにくくなった…という状態を防ぐためには、スキンケアでうるおいを高めたうえで、マッサージで表情筋をしなやかにすることが大切ですよ。

1．乳液、クリーム、オイルなどすべりの良いものを肌に塗布します。

2．中指と薬指を口角に沿わせ、噛み合わせの方向に10回流します。

3．中指と薬指を鼻の横に沿わせ、頬に向かって10回流します。

4．中指と薬指を目頭の下に沿わせ、目尻に向かって優しく10回流します。

目元・口元の乾燥やシワが気になる場合は、スキンケアの仕方を見直したり、マッサージを取り入れたりしてみてくださいね。