朝の情報番組『ZIP!』で、現在お天気キャスターとして活躍中のマーシュ彩さん。生放送のため、平日は午前3時に起床しているのだとか。多忙な生活を送っているにもかかわらず、透明感たっぷりの美肌をキープしている、その秘訣とは？

「紫外線の影響を受けやすく、肌に赤みが出やすいので、スキンケアは、保湿と紫外線対策を重視。あれこれやりすぎると逆に肌が揺らいでしまうので、シートマスクとビタミンC美容液は毎日マストですが、極力優しい成分のものをチョイスして、シンプルなケアを心がけています。肌コンディションを安定させるためにはインナーケアも大切だなと思い、ビタミンCのサプリメントや温泉水を意識的に摂取。また、食生活が乱れるとニキビが出てしまうので、ストレスにならない範囲で甘いものは控えるようにしています」

『ZIP!』は、セルフメイクで出演しているそう。

「お天気キャスターの仕事では、様々な年代の人に親近感を持ってもらえるよう、暖色系カラーを使い、派手すぎず、でもナチュラルすぎない、ややキュートで優しい表情に見えるようなメイクを意識。肌はツヤ感が強すぎるとテレビではテカリに見えてしまうので、トーンアップ効果のある下地で透明感を仕込みつつ、ツヤを抑えたソフトマットな肌が定番。とはいえ、メイクがマンネリ化しないよう、新しいコスメを積極的に取り入れるようにしています。プライベートでは、ナチュラルメイクが多いのですが、今回、ちょっぴりモードな感じに仕上げてもらい、とても新鮮だったので、秋冬は新たなメイクにもトライしたいです！」

「『ZIP!』でセルフメイクをする時、最近ヘビロテ中なのがこの3品。『スキンアクア ネクスタ』の日焼け止めは、肌が自然にトーンアップするし、潤いのある使用感も好み。『シャネル』のチークは、上品なコーラルカラーで濃さも調整しやすいのでオンオフ問わず活躍中。『ジルスチュアート』のアイシャドウパレットは、使いやすい5色セットで、ベージュをベースに淡いコーラルカラーを重ねて使っています」

1、シャワーは直接顔に当てない。

「入浴中に顔を洗う時は、シャワーのお湯を直接当てないだけでも肌が変わると、皮膚科でアドバイスをもらい、少し前から実践しています。日々、続けていたら、毛穴が目立ちにくくなってきて、想像以上の効果を実感中。今後も肌の負担になることは、些細なことでも控えていこうと思います」

2、手作りスープで栄養補給！

「肌や体調管理のためにも野菜をたっぷり摂りたくて、スープ作りにハマリ中。作るといっても、レシピ本を参考に材料を用意して、煮込むだけだから超簡単なのですが…。ヘルシーなのに満足度が高くてオススメです。ちなみに最近のお気に入りは、サンラータン。酸っぱさがヤミツキに」

3、週1ジムでスタイルキープ。

「半年ほど前から、ピラティス＋ウェイトトレーニングが同時にできるパーソナルジムに通っています。体が硬いので、ピラティスで柔軟性を高めつつ、ヒップを中心に鍛えて、目指すはメリハリのあるボディ。ストイックになりすぎても続かないので、マイペースに頑張っています」

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