【ダイエット部ニュース】vol. 6

『イースト×エンザイムダイエット』とは?

[caption id="attachment_57485" align="alignnone" width="866"] 30回分15g(250mg×60粒) 参考価格￥1,400（税抜）[/caption]

『イースト×エンザイムダイエット』を摂りながら、健康的に美しいスタイルになるべくダイエットに励んできた、anan総研ダイエット部。

『イースト×エンザイムダイエット』とは、今話題の「酵素×酵母」のサプリメント。100種類以上の植物から作られた発酵エキス、活性型酵素、そしてスリムサポート成分として、低分子酵母ペプチドを配合しています。ドラッグストアのダイエットカテゴリで売上No.1※という、実力派サプリメントなのです。

最終報告会で久しぶりに会って、「わー、ヤセたね！」「ウエストが細くなってる！」などお互いに声をかけ合うダイエット部のメンバーたち。さっそく、食生活改善チームと運動中心チームに分かれ、3か月間のダイエット生活についての座談会をすることに。

まずは食生活改善チーム！

井上　みんな体のラインがスッキリしたのがひと目でわかるね！
こま　体重はそこまで減っていないんだけど、お腹周りがすごくスッキリしたよ。
櫻井　『イースト×エンザイムダイエット』を毎日摂りつつ、食生活も変えたから、痩せたうえに体調もいいんだよね。
片桐　私の場合、『イースト×エンザイムダイエット』を摂り始めてから、甘いものがあまりほしくなくなったというのがすごく大きいかも。
北　わかる！　ムダに余計なものを食べなくなったよね。おかげで3年前、痩せてた頃の体重に戻れて、本当にうれしい。
櫻井　私はダイエット開始当初は、以前極端なダイエットをしたリバウンドで、満腹中枢が壊れ気味だったと思うから、『イースト×エンザイムダイエット』にすごく助けられたなぁ。
斉井　私はずっと便秘に悩んでいたんだけど、『イースト×エンザイムダイエット』を始めたら、お腹の調子がとっても良くなったの。すぐに変化があったから、「絶対続けよう！」ってやる気が出た。
こま　お腹の調子が良くなったのは、私もすぐにわかったよ。そして周りから「肌がキレイになったね」「フェイスラインがスッキリした！」なんて言われるようになって、大満足♪　野菜中心の食生活になったのも大きいよね。
井上　そうそう、以前はファストフードで済ませることが多かったけど、しっかり自炊するようになったし！
櫻井　それは大きいよね。今では、栄養バランスとか彩りも考えて料理を作るのが楽しみの一つになったよ。お弁当もちゃんと作ってるし！
北　私も！
斉井　野菜のストックもするようになったしね。私はみんなと一緒にダイエットをしたことで、すごく刺激になったよ。
北　そうだよね。私も頑張らなくちゃ、っていう気持ちになった。
こま　みんな無理せず、ストレスなく痩せられてよかったね！
櫻井　そのきっかけをくれたのは、やっぱり『イースト×エンザイムダイエット』だよね。これがあると、すごく安心感がある。これからも続けて、もっとキレイになりたいな！

運動チームの座談会には、パーソナルトレーナーの相田直輝さんにも加わってもらいました！

五位渕　みんな、先月の中間報告会のときからまた体のラインが進化したね！
平沢　前回、相田さんにアドバイスされたとおり、エクササイズを続けたら、お腹のぽっこり感がようやくなくなってきたの。
SHINO　私も、相田さんのアドバイスどおり、泳ぐ距離と頻度を少し控えめにして、筋膜リリースをするようになったら、上半身がスッキリしてきたよ！
相田　皆さん、予想以上に、ちゃんとやってくれたから、結果が出てよかったです。
上野　エクササイズをするようになってから、体力がついたのか、疲れにくくなりました。
相田　エクササイズで全身のバランスが整うと、疲れにくくなるうえ、肩こりなども良くなる人が多いんですよ。
五位渕　これだけ体がスッキリしたのは、『イースト×エンザイムダイエット』を摂り始めてから、甘いものがほしくなくなったのが大きいよね。最近、周りの友だちが、そんな私の姿を見ていて、みんな『イースト×エンザイムダイエット』を摂るようになってきてるよ（笑）。
上野　わかる！　いきなりキレイになった友だちがいると「何かしてるの？」って聞きたくなっちゃうもんね。
平沢　私は看護師だから、夜勤の日もあるんだけど、前までは夜中にお菓子を食べたくて仕方がなかったの。でも、ここ最近は『イースト×エンザイムダイエット』のおかげで、そんなことがなくなって。すごく助かってるよ。
SHINO　お腹の調子も良くなったしね！
五位渕　ダイエットをすると、肌がカサカサになったり、髪がパサパサになったりする人が多いけど、みんなツヤツヤだよね。
上野　確かに！
相田　必要な栄養素を減らさずに、うまく甘いものなどをカットできた結果だと思います。さらに、これからもストレッチを続けて、可動域を広げるとともに、体の正しい使い方ができるようになると、さらに痩せやすくなりますよ。効果的なストレッチを後ほど伝授しますね！

サイズ変化の発表！　まずは食生活チームから。

左から
こままりえさん(no.160)。29歳。
ウエスト　マイナス9cm！
「食事を見直して野菜中心にしたこと、お通じが良くなったことが勝因かも。こんなに減るなんて、自分でも驚きです」

北真理子さん(no.47)、32歳。
ウエスト　マイナス6cm！
「自分でお弁当を作るようになったり、食生活に気を付けていたら、無理なく痩せました。これならリバウンドもしなそうでうれしい！」

井上あずささん(no.74)。30歳。
ウエスト　マイナス8cm！
「以前は、夜遅くに食べてしまいがちだったんですが、『イースト×エンザイムダイエット』を摂るようになってから、そんなこともなくなり、少ない量の食事でも、満足感を得られるようになりました」

片桐優妃さん(no.115)。25歳。
ウエスト　マイナス5cm！
「大好きなラーメンをやめずにここまで痩せられるなんて！　『イースト×エンザイムダイエット』を始めてから暴飲暴食しなくなったし、野菜を毎日食べるようになったのが大きいのかも」

櫻井智絵さん(no.155)。30歳。
ウエスト　マイナス7cm！
「体重も4.8kg減って、嬉しい！　『イースト×エンザイムダイエット』を摂るようになり、自炊を始めてから、以前のようにドカ食いをすることもなくなり、ストレスなく痩せてハッピーです♡」

斉井夕絵さん(no.34)。32歳。
ウエスト　マイナス8cm！
「以前は便秘が当たり前だったのが、今では信じられないくらい。大好きだったお菓子も自然とほしくなくなったし、自炊をするようになって食生活が充実し、いいことだらけです！」

次は、運動チームの結果発表！

左から

SHINOさん(no.148)。29歳。
ウエスト　マイナス9cm！
「週1回くらい水泳やヨガをしつつ、お風呂上りには毎日ストレッチをしていました。『イースト×エンザイムダイエット』を始めてから、便秘をすることがなくなり、ウエストが大幅に減ったのがうれしいです」

五位渕のぞみさん(no.158)。28歳。
ウエスト　マイナス6cm！
「スクワットやプランクを頑張っていたら、腹筋のタテ線が出て、本当は見せたいくらい！（笑）　友だちに『たくさん食べているのにどうして？』って聞かれるたびに、『イースト×エンザイムダイエット』のことを教えてあげています」

上野仁美さん(no.27)。29歳。
ウエスト　マイナス6cm！
「ストレッチをするようになってから、体を動かすのがラクになって、よく歩くようになりました。お腹の調子が良くなり、これだけウエストサイズが減ったのは、自分でもビックリです」

平沢由貴さん(no.75)。29歳。
ウエスト　マイナス6cm！
「『イースト×エンザイムダイエット』のおかげで、本当に間食が減りました。あと、相田さんに教えてもらったクロススクワットを続けていたら、ぽっこりお腹がへこんだのが何よりうれしいですね」

やっぱりすごかった、『イースト×エンザイムダイエット』！

[caption id="attachment_57485" align="alignnone" width="866"] 30回分15g(250mg×60粒) 参考価格￥1,400（税抜）[/caption]

anan総研ダイエット部の10人が口を揃えるのは、「知らず知らずのうちに、甘いものが欲しくなくなった」「以前のように口ざみしいから何かを食べてしまうということがなくなった」ということ。便秘がちだったメンバーは、お腹の調子が良くなり、肌もキレイになるなど、良いことばかり。『イースト×エンザイムダイエット』は、今回のダイエットの強力なサポーターになってくれました。

最後に、相田さんに美ボディをキープしやすくする、ストレッチを教えてもらいました。

知らず知らずのうちに姿勢が整うアクティブストレッチ

1.手脚を大きく広げて立つ。

2.上半身を前に倒す。このとき、腰を丸めないように気を付けて。

3.両手が一直線になるよう、息を吐きながら右にねじる。視線は右手の指先へ。

4.同様に、左にねじる。左右とも各10回行う。

「背中が丸まらないように気を付けて」と相田さん。

体幹と腹筋を鍛えて代謝を上げるアクティブストレッチ

立った状態で両手を伸ばして頭上で組み、右足を大きく一歩前へ。ひざをつくギリギリまで脚を曲げて腰を下ろす。
このとき、お腹をひっこめること、足の付け根を伸ばすこと、左のお尻に力を入れることの3点を意識しながら、10回ほど呼吸する。同様に、逆脚でも行う。

骨盤を前傾させないようにするのがポイント。お腹にしっかり力を入れて。

これからも『イースト×エンザイムダイエット』、頼りにしてます！

食生活や運動はもちろんだけど、『イースト×エンザイムダイエット』はずっと続けたいというanan総研ダイエット部。頼りになるサポーターに出合えて、希望どおり痩せられて、大満足の10人でした。

Information

イースト×エンザイムダイエット
[caption id="attachment_57485" align="alignnone" width="866"] 30回分15g(250mg×60粒) 参考価格￥1,400（税抜）[/caption]

イースト×エンザイムダイエット
http://www.mdc.co.jp/prmo/yeastenzyme/standard/index.html