あれ、足りない？？　正しい日焼け止めの量とは

コスメコンシェルジュの小西さやかさんと美容家・石井美保さんに正しいUVケアを教えていただきました。

パーツによって日焼け止めを使い分ける。

肌悩みが異なるパーツは、専用アイテムを使用することで、UVケアとともに美肌ケアが可能に。「手は日光に当たりやすく、とくに年齢が表れます。UV入りのハンドクリームなら、紫外線対策しながら手指のアンチエイジングケアができます。また、パーツ専用のものには、肌質感そのものを美しく見せてくれるものも」（石井さん）

潤いを与えながらUVカット。ゴールドパールが手肌のシミやくすみを隠し、美しく見せる。SPF32・PA+++。ウカBcc：ハンドクリーム 60g￥4,000（uka Tokyo head office）

塗る量＆塗り方の見直しを！

「一般女性が日焼け止めを塗るとき、平均して規定量の3分の1～5分の1程度しか塗れていないという調査結果が。液状や乳液状の日焼け止めの場合、顔では1円玉1枚分を顔全体に使い、同量を重ね塗りするのがだいたいの目安。体に塗るときは、量をまんべんなくつけるために、肌に直接容器を当てて塗りましょう」（小西さん）

＜POINT！＞
チューブを直接肌に当て、波線を描くようにたっぷりと日焼け止めを出す。こんなにたくさん？　と思うくらいがちょうどいい。

塗る時は手のひらで塗ると、日焼け止めが手に移ってしまうので、指全体で塗るのがポイント。塗り忘れのないようにすみずみまで塗り広げて。