性感帯が変わりました… 男女が30代になって感じた「セックスの変化」4つ

自分から求めるように

「20代のころは、エッチに関しては相手に任せていました。体位を変えるときも相手のタイミングにお任せ。そうするほうが、相手も喜ぶと思っていました。
でも今は、自分から求めることが多くなっています。私はクンニが好きなので、“舐めて”とおねだりすることも。そうすると、男性も意外と喜んでくれることが分かりました」ミキヨ（仮名）／31歳

エッチに関して自発的になったということですね。自分のなかでも、気持ちいいプレイや感じるポイントが明確になったのでしょう。

正常位の時間が長い

「僕はバックでするのが好きで、彼女とエッチするときは毎回必ずやっていました。でも、今は正常位が好きで、している時間も正常位のほうが長いです。
正常位は相手の顔が見られるし、安心感があります。あと、なにより体力面で楽なんです。30代に入って体力が落ちてきていることも、正常位が好きな理由かもしれません」トモハル（仮名）／33歳

年齢とともに体力が落ちてくる人は多いはず。そうすると、あまり荒々しい体位をしなくなるのかもしれません。激しい体位よりも、安心感とともに安定感のある正常位の時間が長くなる人もいるようです。