文・市岡彩香
女性たち約100人に聞いた「アンチエイジング事情」
※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。
anan Beauty+ clubの女性たちに「あなたの周りで実年齢より若々しいなと感じる人はいますか？」と聞いてみたところ、なんと全員が「YES」と回答。さすが美容に関心の高い女性たち。周りの人も美容への意識が高い人が多いのかもしれません。
「YES」と回答した人に、“実年齢よりも若く見える人の特徴”を具体的に聞いてみました。
1. 趣味や仕事にアクティブな人
「職場の同僚は、50歳を過ぎているが背が高くスラッとしていて40歳ぐらいに見える。肌もキレイ。休みの日は自分の趣味や好きなことをしているらしく、とてもイキイキしている」（28歳・会社員）
「運動をしている友人。まず体力があるのでなんにでもアクティブだし、全体的に引き締まったカラダで健康的」（39歳・主婦）
「自分の祖母。90歳だけど一人暮らしで自分のことをすべてできるだけでなく、ジム、生花、書道、パン教室など習い事もたくさんしている。一人で新幹線に乗って私たち孫にも会いに来てくれるし、ちょっと前に言ってた悩みは『最近膝が痛くて前より走れなくなっちゃって…』と。しかも膝の手術をしてまた走れるように復活！ 本当に90代とは思えないほどエネルギッシュで、私も祖母の様に歳を重ねたいと思います！」（31歳・専門職）
今回のアンケートでは、若々しく見える特徴として「趣味や仕事にアクティブな人」と回答した人が最も多い結果となりました。スキンケアなどの美容ももちろん大切ですが、やりたいことを実践しているアクティブな人は、周りから見ても若々しくて楽しそう。マインドが前向きな人は、一緒にいる側も元気をもらえますし素敵に見えますから、納得の結果です。
2. 美容医療で自己管理している人
「周りで美容医療に目覚めている友だちはみんな若く見えます」（38歳・主婦）
「何年も前からきちんと美容医療で管理してきたという友人のお肌はツルッツル！ ここまで肌のキレイな同年代は本当に少ないと思います。私も見習って美容医療の肌美容施術を契約しました！」（31歳・専門職）
続いて2つ目は、最近人気の"美容医療"。やはり医療の力はすごい。そして何年も前から継続的に通っている人ほど、肌がキレイな確率は高いよう。継続は力なりです…！
肌のキレイさは、老けて見えない重要ポイントですよね。もちろん遺伝的なものもありますが、美容医療に通うことで肌悩みを改善できそうです。
リフトアップやピーリングなど即効性のある施術も多数あるので「老け見えが気になる…」という人は1度トライしてみるのもありかも。アラサーの筆者は、美容医療をしたいときは韓国のクリニックに行きます。日本でやるよりも安価で満足度も高いのでオススメです。
まだまだある！ 「若く見える人の特徴」
3. 肌がキレイで童顔な人
「職場の先輩は肌がツヤツヤで童顔！ スタイルもいい」（35歳・専門職）
丸顔で黒目が大きいと年齢よりも幼くみえます。童顔も若く見えるポイントですね。
4. 髪を丁寧に手入れしている人
「母。髪を丁寧に手入れしている」（35歳・会社員）
アラフォー以上になると、艶やかで健康な髪も若々しく見える重要項目。丁寧に手入れしている母、素敵です！
5. 美容について勉強している人
「仕事仲間は40歳を超えているのに10歳くらい若く見える。日々美容を勉強し、いろいろやっていてすごいなと思っています」（38歳・主婦）
美容への意識が高い人は、最新の美容を取り入れていたり、食事などのインナービューティーにも力を入れているようです。
6. 謙虚で礼儀正しい人
「見た目というより、謙虚で爽やか、礼儀正しいご夫婦が年下と思っていたら年上でした」（34歳・会社員）
見た目だけでなく内面からも若々しさを感じられるもの。謙虚で爽やか、礼儀正しさにプラスして"清潔感"も大切かも。
7. 紫外線対策を徹底している人
「何年も前から紫外線完全シャットアウトしている友人。同じ歳だけど実年齢より若く見えてすごいなと思う」（31歳・専門職）
"徹底"していることが重要です。紫外線はアンチエイジングの大敵ですから、しっかり対策している人は実際に若々しく見えるようですね。
実年齢よりも若々しい人は、行動している
いかがでしたか。女性たちに聞いた「周りにいる実際に若々しく見える人の特徴」をご紹介しました。実年齢よりも若々しく見える人は、行動的でアクティブ、美容への意識も高いことがわかりました。歳を重ねてもイキイキと元気でいるために、今回の女性たちの本音をぜひ参考にしてみてください。
(C)lielos/Adobe Stock
