水圧でツボ押し効果も!? 睡眠の質を上げる、理想的な“シャワー”の浴び方
2021.09.05
ライフスタイル
就寝1~2時間前、40°Cに15分がベスト! ぐっすり眠るための“入浴”のコツ
ポジティブマインドは腸で作られる!? 腸が“第二の脳”と呼ばれるワケ
2021.07.21
ビューティ
左手歯磨きで脳をリフレッシュ? 疲れを回復する“昼のTips”7つ
2021.05.02
信号待ちも深呼吸…“すき間マインドフルネス”のすすめ
2020.09.05
脳を休めてリフレッシュ! 1日1分、簡単“瞑想&呼吸法”
2020.06.09
5分間ひたすら書くだけで!? 本当の自分が見つかる“ジャーナリング”のススメ
2020.06.08
“マインドフルネス・ヨガ”は心と体にイイ! 基本「子犬の休息」って?
2020.02.23
No.24382025年03月12日発売
最先端の暮らし 2025
枝優花さんに聞く“心地いい”じぶん時間。「ジャスミン焼酎 茉莉花」で大切なひとときに
2025.03.12
フード
自分をケアできる男性は他者にもやさしい。歌人・野口あや子さんと考える「男性の体毛事情」
キレイと健康が1台で手に入る! テクノロジーで美容を習慣化できる「ageLOC ウェルスパ iO」
運命学研究家・C.I 先生監修!
「暦」であなたの今日を豊かにする
先負
天恩日
自分の殻に引きこもらず、人脈を通じて打開の道を探す。希望や目標をはっきりと示す。
ファンの強い想い入れを感じさせる内容に! ZARDのデビュー35周年を祝うリクエストベストアルバム発売
2025.02.16
エンタメ
タイプロ速報! 新体制timelesz襲名式レポート。新しいメンバーカラーも決定! 8人の笑顔と決意
2025.02.15
人気急上昇中の芸人・青木マッチョ「メイクの力ってスゴい」 本人も驚愕の煌めきマッチョメイク
2025.02.09
「推し」への想いは熱いのに、上手く言葉にできない…自分の「好き」を言葉にする方法
2025.02.08
ご当地映画で大怪獣が大暴れ!? 春とヒコーキ・ぐんぴぃ初主演映画『怪獣ヤロウ!』
2025.02.07
日本人は想いを伝えることに苦手意識を感じやすい? アンケートから見る“想いの伝え方”
2025.02.05
“新人王”武内夏暉選手「昨年以上の成績を出すことを目標に、もう1段上のレベルでやっていきたい」
2025.02.03
【選考委員が決定!】求む、新たなラブストーリー。第1回「anan新作マンガ大賞」応募スタート!
2025.01.31
VTuber・因幡はねる「視聴者さんから『病院に行ったほうがいい』と言われて」 子宮体がん発覚から公表の経緯を語る
2025.03.10
ウェルネス
【COVER STORY】永久保存版! 初表紙、初ペア、初座談会…“初”づくしのメモリアルな撮影、実況中継!
2025.03.11
櫻坂46・山下瞳月、的野美青「可愛くてちゃんとサステナブル!」“エシカルファッション”を着こなす
ファッション
【THIS WEEK’S ISSUE】暮らしを楽しくアップデートしてくれる、最新アイテムたち
#タイプロ 全振り返りも収録。世界初の、8人体制となったtimeleszの表紙が解禁! 永久保存版の一冊 anan 2438号、3月12日(水)発売
2025.03.03