丈夫な骨をキープするには、骨活は必須。「骨のためにできること」を楽しく、効率よく実践できる話題を編集部が徹底リサーチ。今回はあの昔懐かしいおやつについて…。
小さい頃、実家にあったおやつって、なんか地味だったなぁと思っていたあなた、それ大間違い！ 実はそこには、愛する娘の骨を思う親の愛が詰まっていた（かもしれない）のです。ということで、日本の子供の骨を支えるロングセラーお菓子を探ってみたら、どれもこれもカルシウムの宝庫。仕事中のおやつ、これらに替えるべし。
カルケット 大正9年から日本国民の骨を支え続けております！
生後6か月頃から家族みんなで食べられるビスケット。ミルクのやさしい風味が口いっぱいに広がります。カルシウムに加え、鉄やビタミンなども配合。75g 参考価格￥140（カルケットお客様相談室TEL：0299・48・1157）
カルシウムせん 小魚粉末をほどよく配合。軽い食感がクセになる。
炭酸せんべいのような軽い口当たりが魅力のおせんべい。パキッと割ったときに広がる甘さと香ばしさがたまりません。小魚の粉末を配合しているので、カルシウムが豊富。3枚×9袋 参考価格￥200（かしわ堂TEL：0257・24・3161）
うなぎボーン 驚異的なカルシウム含有量！ おつまみにも最高です。
うなぎの産地・浜名湖がある静岡でも珍しい、うなぎの骨をそのまま使ったお菓子。香ばしく揚げられた骨は、カリカリとした歯ごたえがたまりません。ビールと相性よさそう！
アーモンドフィッシュ 給食で食べていた人も？ 小魚とアーモンドのタッグ。
ローストした香ばしいアーモンドと、ちょっぴり甘く、香ばしく味付けされた小魚のお菓子。学校給食にも採用されているので、子供時代、食べていた人も多いのでは？ 7g×10参考価格￥350（フジサワTEL：048・524・1375）
※『anan』2018年6月6日号より。写真・さとうしんすけ 取材、文・河野友紀
（by anan編集部）
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