ゲームで楽しみながらボディメイクを! 最新エクササイズゲーム3選

ウェルネス
2025.02.03

アメリカ・ジョージア大学の研究によると、アクティブなエクササイズゲームには運動意欲を高める効果があるそう。運動は苦手な人もゲームをきっかけに引き締まったボディをゲットできるかも!? この春は、人気のエクササイズゲームに新作が登場。本格的フィットネスやダンスなど、気になるものはぜひチェックしてみて。

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楽しいから続けられる! 最新エクササイズゲーム。

『フィットネスランナー』

豪華声優陣が参加!

フィットネスクラブ「ティップネス」が考案した、45種目のトレーニングを収録。種目だけ見るとレッグカール、チェストプレス、スクワットなどスポーツジムで本気のトレーニーが取り組むような内容だけど、そこはゲームソフト。派手なエフェクトや音楽が盛り上げてくれて、楽しさ満載。サポートしてくれるトレーナーのCVは内田真礼や花江夏樹、花澤香菜などが担当。推しのボイスにときめきながら、毎日のトレーニングができる。

Nintendo Switch対応。¥6,380(エクスフィット support_fitnessrunner@ex-fit.jp)

『ジャストダンス2025エディション』

仲間とLet's パーティ

エクササイズとしてはもちろん、仲間とのパーティにもおすすめ。レディー・ガガやTWICEなど、世界のヒット曲に合わせてダンスを楽しめるソフト。2025エディションには40の新曲が収録されているほか、アリアナ・グランデの限定ソングパックも収録している。次の動きを分かりやすく表示してくれるので、ダンス初心者も安心。「ワークアウトモード」なら、消費カロリーの目安を表示してくれる機能も。楽しく脂肪を燃焼して。

Nintendo Switch、Play Station5、Xbox Series X|S対応。¥5,940(UBISOFT

『Fit Boxing 3』

トレーナーをカスタマイズ

世界的にヒットしたソフトの最新版。ミットめがけてパンチを繰り出す運動や、疲れている日は椅子に座ったまま上半身だけ動かすなど、126種類のエクササイズを用意。新たに搭載された「パーソナルプログラム」では、起動直後の「即トレ」や調子のよいときに追加される「追いトレ」も提案。中村悠一、大塚明夫など豪華声優が演じるインストラクターは、髪型や衣装を好みに合わせてカスタマイズ。より“仲良く”なる感覚を味わえる。

Nintendo Switch対応。¥6,578(イマジニア

取材、文・風間裕美子

anan 2432号(2025年1月29日発売)より

MAGAZINE マガジン

No.2432掲載2025年01月29日発売

最新ボディメイク 2025

年末年始のごちそう三昧で体のラインが危険信号…という人も多いのでは。かといってハードすぎるダイエットは長続きしないもの。これからは、無理なく健康的に体を進化させたい。そこで各分野の“ボディメイク賢者”の方々にご登場いただき、引き締まった体へと整えるメソッドをご紹介。

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