毎年、春・秋恒例の「カラダにいいもの大賞」。


編集部が厳選した、マストバイな〝カラダにいい〟最新ギアやアイテム、食品が大集合。風邪対策に取り入れたい上咽頭ケアや、日常のコンディショニングにうってつけな「陰陽バランス」ケアなど注目メソッドの紹介も。CLOSE UPには岡田将生さん、ソ・イングクさんが登場するほか、八木勇征さん(FANTASTICS)と中村海人さん(Travis Japan)のスペシャルセッションも。

表紙を飾るのはanan初登場のENHYPENのみなさんです。(YN)

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No.2421掲載

カラダにいいもの大賞2024・秋

2024年11月06日発売

毎年、春・秋恒例の「カラダにいいもの大賞」。編集部が厳選した、マストバイな“カラダにいい”最新ギアやアイテム、食品が大集合。気になるウイルス・風邪対策に取り入れたい上咽頭ケアや、日常のコンディショニングにうってつけな「陰陽バランス」ケアなど注目メソッドの紹介も。

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    天恩日 月徳日

物事を急がず、休息・休養をしっかり取りながら慎重に進むことを心がけたい日です。特に対人関係での深入りには注意が必要で、のめり込みすぎると心身を痛めてしまうおそれがあります。少しでも調子が悪いなと感じたらストレスの原因からできるだけ離れて、食事と睡眠の質を上げましょう。心と体に十分な栄養を与えるのです。

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