【代謝コントロール】コッコアポとコラボanan総研ダイエット部始動！ #1

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2017.04.28

文・古屋美枝　写真・土佐麻理子　（PR）クラシエ薬品

「夏までに、代謝をコントロールして、余分な脂肪を減らそう！」と集結した、anan総研ダイエット部。今回は、漢方の考え方をもとに、自分の体質にぴったりあったメニューで、効率の良いダイエットを目指します。

【ダイエット部ニュース】vol. 1

体質にあった漢方で、代謝をコントロールしよう！

まずは、中医学士でもある、クラシエの居原田耕平さんに、ひとりずつ、診断してもらうことに。

目や舌、爪などを診て、生活習慣などについて問診し、自分が以下の4つの体質のうち、どれに当てはまるかを教えてもらいます。
ダイエット部18人は、以下のグループにわけられました。

赤　「食べすぎ・ためこみ」チーム

・お腹に脂肪がつきやすい。
・つい食べ過ぎてしまう。
・便秘しやすい。

五位渕のぞみさん（no.158）　最近、特にたくさん食べていたら、太ってしまって…。代謝アップしたいです！
金泉紗恵子さん（no.23）　ぽっこりしがちなお腹をなんとかしたいです。
福塚愛さん（no.145）　代謝が悪くなったと感じているので、しっかりコントロールしてやせたいな♪
角侑子さん（no.317）　気になるお腹がぺたんこになるよう、がんばります！
芳美リンさん（no.315）　健康的に、きれいに痩せるのが目標です。

ピンク　「ストレス・生活乱れ」チーム

・二の腕、わき腹などに脂肪がつきやすい。
・ストレス過食など、食欲にムラがある。
・生活習慣が乱れがち。

兼松玲奈さん（no.279）　睡眠不足で、ストレスがたまることが多くて…。生活習慣も改善したいです。
能美黎子さん（no.57）　食べるときと食べないときの差が激しいので、上手にコントロールしたいです。
小原里恵さん（no.316）　お菓子のドカ食いをしてしまうことがよくあるので、なんとかしたいんです……。

オレンジ　「ぐったり・ぽっちゃり」チーム

・色白で、おしりや太ももに脂肪がつきやすい。
・少食なのに太りやすい。
・運動は苦手。

浅井裕美さん（no.80）　上半身に比べて、下半身が太いんです……。
齋藤彩さん（no.76）　特に、太ももにお肉がつきやすいのが悩みです。
柴本愛沙さん（no.18）　運動嫌いだけど、健康的にやせたい！
星野昇子さん（no.179）　そんなに食べていないはずなのに、すぐ太っちゃうんです……。

青　「冷え・むくみ」チーム

・脚がむくみやすい。
・いつも手足が冷たい。
・水分をとるわりにトイレの回数が少ない。

井上あんなさん（no.301）　立ちくらみが辛いです。巡りをよくして生理不順もよくなるといいな。
西田彩花さん（no.318）　子どものころから冷え性。最近、疲れもひどいんです……。
平野絢子さん（no.256）　貧血でめまいがすることも。脚のむくみもなんとかしたいです。
高瀬みささん（no.232）　冷え性が悩みで、特に足先が常に冷たいんです。
井上あずささん（no.74）　便秘や生理不順も改善できたらうれしいです。
岩間歩さん（no.299）　脚のむくみがひどくて、いつも夕方にはパンパンです。

以上18名が、体質別チームごとのメニューに挑みます。それぞれが飲むことになったのが、クラシエの漢方薬、コッコアポと当帰芍薬散。