春、カラダを整えよう！カラダにいいもの大賞 2026・春！
Cover：中村嶺亜（KEY TO LIT）
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騒々しさや不意の出来事に⼼が揺れる場⾯があるかも。いったん落ち着いた後は、⽬の前にある学業や仕事などに専念しましょう。⾃分の感情や⽣活の乱れをそっと整える⾃制⼼が、あなたを災いから守ってくれます。⾝の丈に合った幸せを⼤切にすることで⼼の平穏さが保たれ、安⼼と愛情に溢れた⽇々を送っていけるはずです。
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心とカラダを美味しく整える、“薬膳おかずみそ汁”レシピ
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旬の食材と季節に合った“養生食”が、心と体の健康を保つ力になる。そこで中医学の考えをベースに、春に感じやすい不調を改善してくれる具をたっぷり入れたみそ汁と、さらに＋αのアレンジレシピを伝授！
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2026年のヌン活は飲茶がアツい。本格点心と中国茶を楽しめる、中華アフタヌーンティー5選
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いつもの紅茶とスコーンも素敵だけれど、近年じわじわと人気を集めているのが中華アフタヌーンティー。点心の味わいを引き立ててくれるのは、香り高い中国茶。初めて出合う白茶の淡い甘みに驚き、香り高いジャスミン茶でお口直しに。食後は油を流してくれるプーアール茶でさっぱり──。そんな新しい中国茶の楽しみ方を教えてくれる5店をご紹介します。
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【COVER STORY】最強バディ誕生の瞬間⁉ 岩本照さん、松田元太さん、 何をしても絵になるふたりの表紙撮影舞台裏
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【予約受付中】さや香・新山が“史上最高のビジュアル”でバックカバーに登場！ anan 2490号は4/1（水）発売
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一度食べたら、あなたもトリコに！ 罪深くてクセになる『山岡家』楽しみ方ガイド
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最良の養生食！ 体を潤す＆腸を整える、おかずみそ汁レシピ
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