キツ～いプランクが楽しくなる!? ケビンスが気になる“腹筋鍛えグッズ”に挑戦
お笑いコンビ・ケビンスが体験！ いま気になる、腹筋鍛えグッズ。
【ドリーム】下腹スリムスイング Jabooon
中に入れる水の量を変えて、負荷を重くもできるのがイイ。
膨らませたビニールの輪に水を入れ足にセット。転がして下半身をひねることで、下腹部の筋肉を追い込み、体幹に負荷をかける！ 「足を軽く開いて足首に固定するんですが、その時点で結構お腹にくるんですよ…」（仁木さん）。￥9,900（ドリーム TEL：0120・559・553）
【ショップジャパン】バウンズシェイプ
座って弾んで引き締めて！ 1セット30秒でOKです。
座る部分がバランスボールのように不安定になっており、その上で簡単なエクササイズを行うだけで、お腹や体幹が鍛えられます。「バランスを保とうとすると結構腹筋にきますよ」（仁木さん）。￥12,980（ショップジャパン
https://www.shopjapan.co.jp）
【アールオーエヌ】プランクパッドプロ
あのキツいプランクが、きっと、楽しくなるはず。
両腕で全身を支え筋肉を鍛えるプランク。こちらはスマホゲームと連動しプランクができるギア。「ゲームに合わせて板の角度を変えるんですが、キツい（笑）。でもプレイは短時間なのでコスパは良さそう」（コンボイさん）。￥13,200（アールオーエヌ TEL：048・434・5352）
【mizuno】腹筋プルレプラス
なんと前後に1回揺れれば腹筋1回分の運動量に！
座って前後にゆらゆらするだけで、骨盤を整え、腹直筋に集中アプローチ。「かわいいクッションみたいな見た目ですが、腹筋への負荷はものすごい。さすがスポーツ用品メーカーのmizunoさんって感じです」（コンボイさん）。￥10,780（mizuno TEL：0120・320・799）
【ジヴァスタジオ】イコエル スピードシェイプ
“ながら”でお腹まわりをスッキリさせられる。
人気ヨガクリエイターのayaさん監修。巻くだけでぽっこりお腹を押さえてスタイルアップ。さらにEMSで腹斜筋を刺激できるベルト。「巻くとお腹＆腰まわりがシャキッとする。EMSも気持ちいい」（コンボイさん）。￥19,800（ジヴァスタジオ https://zyva.jp/）
腹まわりに悩む30男子、使ってみた感想は？
――お二人は、腹筋やウエストに関して最近思うことは？
仁木：30歳を越えた頃から肉がつくようになってきましたねぇ。僕は32歳なんですが、最近シャワー中に体を見ると、「これがかつて自分が“おじさん”と思っていた体だなぁ」と思ってます（笑）。
コンボイ：僕は仁木の2つ下で、いま30歳ですが、少し前からウエストまわりにぐるっとぽよんとした肉…いわゆる“浮輪”ってやつが出てきまして。
仁木：それは酒だね？
コンボイ：酒だね…（笑）。
仁木：やっぱりウエストまわりがスッキリしていないと、Tシャツを着たときにカッコ悪い。
コンボイ：僕の場合は、コンボイジャンプをするときに肉が揺れます。階段を下りるときにも揺れる。
仁木：だから僕らも夏まで3か月、腹筋鍛えたいです！
――今日試していただいたグッズ、いかがでしたか？
仁木：部屋に置きやすく、かつ片付けやすいものばかりでしたね。
コンボイ：なのにどれも、やってみるといい意味で結構キツい。
仁木：僕はラクしたいタイプなので（笑）、EMS付きのベルトで3か月がんばりたいです。
コンボイ：えー、ズルい！（笑） じゃあ僕は逆に、かわいい顔してかなり効きそうな「腹筋プルレプラス」にする。1回やるだけでかなりキツいからこそ、達成感が相当味わえそうなので、それ！ 3か月後を待ってろよ…（笑）。
左・仁木恭平さん、右・山口コンボイさん。2021年に仁木さんがコンボイさんを誘いコンビ結成。その年に『M‐1グランプリ』準々決勝、翌年には準決勝進出している。
※『anan』2024年4月17日号より。写真・内山めぐみ
（by anan編集部）
