まだまだ寒い毎日で外に出るのが億劫…と運動不足になっていませんか？ 機能だけでなく可愛さや手軽さも、楽しく継続するには大事なところ。無理なく挑戦できたり、サポートしてくれるアイテムを揃えました。
特別な技術いらず！ エクササイズ初心者に。
今改めて見直されている縄跳び。効率よくダイエットを行うなら、回数はもちろんのこと、消費カロリーまで計測してくれる縄跳びはいかが？ 前跳びだけでなく、後ろ跳びや交差跳びでも計測可能。タニタサイズカロリージャンプ￥1,980（タニタ https://www.tanita.co.jp/）
“ガチ”すぎないダンベルで気持ちを上げて。
指を穴に通して使うコンパクトなダンベルは女性にも使いやすい。コロンとしたフォルムとビビッドなイエローが可愛い。ダンベルを使った運動ガイドブックつき。タニタサイズリングダンベル 1kg×2￥1,680（タニタ）
ポーチに忍ばせて、気軽にオン！
ヨガの前後やリラックスしたい場面でさっと塗れるロールオンタイプのアロマオイル。爽やかな柑橘系や心地よいラベンダー系、落ち着くウッド系の3種類。気分に合わせて使い分けて。10ml各￥2,700（suria／インターテック TEL：050・3821・2940）
後ろに重心を意識させて、ヒップや下腹を鍛える。
重心が後ろにくるように設計された丸みを帯びたソールや、土踏まずにフィットする立体インソールなど、体幹立ちをサポートするスリッパ。シンプルなデザインで普段使いにも。スリエット￥2,400（アルファックス http://www.al-phax.co.jp）
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週間カレンダーには毎週1つのポーズ紹介も。
ヨガスタジオなどを運営する「TYG」のヨガ手帳の別注カラーがヨガブランド『suria』から登場。ポーズの解説や、骨格・筋肉などの体の構造について学べる。サテン布のカバーとゴールドの刻印が大人っぽい印象。￥2,870（suria／インターテック）
※『anan』2020年1月29日号より。写真・多田 寛 スタイリスト・池田沙織
（by anan編集部）
