特別な技術いらず！　エクササイズ初心者に。

今改めて見直されている縄跳び。効率よくダイエットを行うなら、回数はもちろんのこと、消費カロリーまで計測してくれる縄跳びはいかが？　前跳びだけでなく、後ろ跳びや交差跳びでも計測可能。タニタサイズカロリージャンプ￥1,980（タニタ　https://www.tanita.co.jp/）

“ガチ”すぎないダンベルで気持ちを上げて。

指を穴に通して使うコンパクトなダンベルは女性にも使いやすい。コロンとしたフォルムとビビッドなイエローが可愛い。ダンベルを使った運動ガイドブックつき。タニタサイズリングダンベル 1kg×2￥1,680（タニタ）

ポーチに忍ばせて、気軽にオン！

ヨガの前後やリラックスしたい場面でさっと塗れるロールオンタイプのアロマオイル。爽やかな柑橘系や心地よいラベンダー系、落ち着くウッド系の3種類。気分に合わせて使い分けて。10ml各￥2,700（suria／インターテック TEL：050・3821・2940）

後ろに重心を意識させて、ヒップや下腹を鍛える。

重心が後ろにくるように設計された丸みを帯びたソールや、土踏まずにフィットする立体インソールなど、体幹立ちをサポートするスリッパ。シンプルなデザインで普段使いにも。スリエット￥2,400（アルファックス　http://www.al-phax.co.jp）

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週間カレンダーには毎週1つのポーズ紹介も。

ヨガスタジオなどを運営する「TYG」のヨガ手帳の別注カラーがヨガブランド『suria』から登場。ポーズの解説や、骨格・筋肉などの体の構造について学べる。サテン布のカバーとゴールドの刻印が大人っぽい印象。￥2,870（suria／インターテック）

※『anan』2020年1月29日号より。写真・多田 寛　スタイリスト・池田沙織

（by anan編集部）

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