今号の特集は「最高の睡眠」。最近は、睡眠のサイクルを計測できるアプリやツール、新素材を使用した寝具や、安眠を叶えてくれる家電やグッズもたくさん登場し、眠りの質が大きな注目を集めています。

質も量も充実した、理想の睡眠を手に入れよう!

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この号では、日々の体調を整えるための基礎である睡眠について、知っておきたい知識や、明るさや香りなどの睡眠環境の整え方、ぐっすり眠るための食事法、安眠アイテムカタログ、枕&マットレス選びの心得、寝る前のひとときに楽しみたいカルチャーなど、自分にとっての理想の睡眠を追求し手に入れるための情報をたくさん集めました。毎日を忙しく過ごしている方々の眠りのルーティンと安眠のコツをうかがうインタビューページには、バレーボール選手の石川真佑さんも登場! パフォーマンスに直結するという睡眠へのこだわりについて教えていただきました。

表紙を飾るのは、人気グループSEVENTEENのJEONGHANさん。透明感と優雅な美しさに満ちた初表紙&グラビアをお見逃しなく!
また、スペシャルエディションの表紙はTVアニメ第2期が盛り上がりを見せる『呪術廻戦』から、最強の呪術師・五条 悟が描き下ろしで登場します。五条や夏油の過去を描いた「懐玉・玉折」を振り返る特集も必読です。

また、CLOSE UPには、話題のLDHのオーディション「iCON Z~Dreams For Children~」第二章から同時デビューを果たした3つのグループ、WOLF HOWL HARMONY、KID PHENOMENON、THE JET BOY BANGERZのメンバー全21名が登場します!(SN)


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    先負

どんよりしていた気分が晴れて、新しい⾵を感じられそうな⽇です。今は「⾃分らしく、でも謙虚に」を⼼がけてみて。周りへの感謝を忘れずコツコツ取り組む姿は、魅⼒的な応援を引き寄せるはず。新しいことを始める際は、ルールを決めるか前例を学ぶと迷わずに進めます。丁寧な積み重ねが、未来のあなたを輝かせるでしょう。

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