心地よいベッドルームで一日の終わりにリラックス。深く眠って翌朝はしゃっきりと――。『anan』の眠りの色気論で“ぐっすり女子”を演じてくれた黒島結菜さん。「いつでもすぐに寝られる」のが特技だそうで、「移動中など、どこでも寝てしまいます(笑)」。黒島さんに睡眠について聞きました。

寝入るのも起きるのもスムーズ。あまり悩まないタイプです。

suimin

ドラマやCMに立て続けに出演し、昨年はヒロインを務めた映画も。注目の女優として多忙な日々を送りながらも、自然体でヘルシーオーラに満ちている黒島さん。魅力の秘密は、その眠り方に?

「実は半年ほど前から、着るものにこだわっています。それまで適当なTシャツとジャージーで寝ていたら、寝汗をかくようになって。カレーの沼で泳いだりとかヘンな夢をよく見るので(笑)、そのせいかな、と思っていたのですが…」

そこで、オーガニックコットンのTシャツを試してみたそう。

「すごく肌触りが良くて、お気に入りに。寝汗もかかず快適です」
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そしてもうひとつ大切にしているのが、3年前に迎えた愛犬のコハダちゃんとの散歩の時間。

「季節を感じながら一緒に歩く、大事なひととき。どんなに疲れていても必ず行きます。この散歩も、快眠の理由のひとつかな」

来月スタートのドラマでは、コンサルティング会社の新入社員を演じる。撮影の調子も、日々の上質な睡眠のおかげで上々のよう。

「現場の雰囲気が大好き。撮影用のラーメンがおいしくて、いつも完食しています(笑)。しっかり眠って体調を整え、臨みます!」

くろしま・ゆいな 女優。1997年3月15日生まれ、沖縄県出身。4月20日スタートのドラマ『行列の女神~らーめん才遊記~』(テレビ東京系、毎週月曜22:00~)で、ラーメン店のコンサルティング会社の新入社員を演じる。

トップス¥11,000 中に着たタンクトップ¥8,500(共にJAMES PERSE/JAMES PERSE 青山店 TEL:03・6418・0928) 靴下¥1,600(SOCK DREAMS/ぽこ・あ・ぽこ TEL:03・3477・5006) 『ハンス J ウェグナー』ソファ¥1,180,000 テーブルの上の鉢(受け皿付き)¥2,000(共にタイトルズ) ショートパンツはスタイリスト私物

※『anan』2020年4月1日号より。写真・大辻隆広(go relax E more/黒島さん) スタイリスト・赤石侑香(辻事務所/黒島さん) 中根美和子(プロップ) ヘア&メイク・奥田新菜 取材、文・新田草子 撮影協力・AWABEES TITLES

(by anan編集部)

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