気温や湿度が高くなる季節。頭皮や髪のトラブルを防ぐためには、どんなケアが必要？
「この時期は、皮脂や汗の分泌量が増えることで、頭皮の毛穴が詰まりやすく雑菌も繁殖しやすい状態に。ベタつきやニオイ、かゆみの原因になるばかりか、炎症を引き起こす可能性も。また、頭皮の毛穴が詰まっていると、抜け毛などにもつながるので、まずは頭皮を清潔に保つことが重要です。通常のシャンプーでは落としきれない汚れもあるので、ベタつきなどが気になる人は、定期的にスクラブなど、専用のアイテムを使い、頭皮のディープクレンジングを取り入れて。とはいえ、洗いすぎるのはNG。必要な皮脂まで落としてしまうと、新たなトラブルの要因になるので要注意。そして、洗った後は必ず保湿を！ 最近は、頭皮ケアを重視する人が増えていますが、顔と同じ意識でケアしていくことが、美髪にもつながりますよ」（ヘア＆メイクアップアーティスト・KUBOKIさん）
汗や皮脂に加え、紫外線ダメージも気になるところ。
「髪はもちろん、頭皮の日焼けにも要注意！ 外出時には、帽子や日傘、UVカットスプレーなどを使い、紫外線からガードしましょう。顔の肌と同じで、頭皮も紫外線を浴びると、水分が不足して乾燥したり、炎症を起こす可能性も。また、最近は、ライフスタイルの変化などで、20代でも抜け毛や薄毛に悩む人が増えていますが、日焼けしている部分から、髪が薄くなっている人も多いので、注意を。優秀なアイテムがどんどん増えているので、トラブルの要因が多い夏こそ、頭皮ケアを意識して！」（ヘアスタイリスト・shucoさん）
ベタつき＆ニオイケア
汗や皮脂を溜め込まず、頭皮を清潔に保つのが重要。
この時期、一番気になるのが、頭皮のベタつきやニオイ。
「ベタつきやニオイの大きな要因となる、汗や皮脂を溜め込まないことが重要です。余分な皮脂や汚れをすっきり落とせるアイテムを使い、ケアしましょう。スクラブなどのディープクレンジングは週1回を目安に取り入れて。また、洗い方にも注意を！ ベタつくからと、爪を立ててゴシゴシこすると、頭皮に傷がつき、さらなるトラブルにつながってしまいます。指の腹で頭皮を揉み込むよう、優しくマッサージしながら洗って」（KUBOKIさん）
「シャンプーの前は、ブラッシングをして、ほこりや髪の絡まりをオフし、必ず予洗いを。これだけでも汚れが落ちやすくなります。また、すすぎ残しは毛穴詰まりの原因になるので、見落としやすい耳の後ろや後頭部などは特に注意を。皮脂が気になる人は、食生活を見直すことも重要です。揚げ物など、油分の多いものは、控えるのがベター」（shucoさん）
A、頭皮をすっきり整えつつ、毛先までさらツヤ髪へ。
【TSUBAKI】プレミアムクール＆リペアポンプペア
ひんやり心地よい清涼感で、毎年人気のシャンプー＆コンディショナーセットが今年も限定で登場。クールリペア処方採用で、地肌のベタつきやニオイ、髪の紫外線ダメージなど、夏ならではの悩みをケア。490ml 各オープン価格 限定発売（ファイントゥデイ TEL：0120・202・166）
B、髪と地肌にマイルドなシリコーンフリー処方。
【CRYSTALIQ】右・スキャルプケアシャンプー BE‐DB002 左・スキャルプケアトリートメント BE‐DB003
保湿成分サガラメエキスなど、11種類の植物由来スキャルプケア成分に加え、髪のダメージをケアする毛髪補修成分を配合。頭皮を潤いのある健やかな状態に整え、根元からふんわりと立ち上がる髪に。右・400ml、左・400g各￥2,860（シャープ TEL：0120・227・488）
C、99％自然由来の洗浄＆保湿成分を配合。
【ルネ フルトレール】スクラブ ヘッドスパ
3種のフランス産シーソルトや植物性炭パウダー、オーガニックオレンジエッセンシャルオイルなどを配合。週1回シャンプー前に取り入れることで、古くなった角質や皮脂汚れをすっきりオフしつつ、頭皮に潤いをオン。150ml ￥4,290（ブルーベル・ジャパン TEL：0120・638・344）
D、独自の洗浄技術でニオイまでキレイに！
【DEOCO.】右・スカルプケアシャンプー 左・スカルプケアコンディショナー
オトナ臭までケアするデオコが、地肌から髪をキレイにするスカルプケアアイテムとしてリニューアル。独自の2つの洗浄技術搭載で、ニオイのもとも汚れも徹底洗浄。右・450ml、左・450g 各￥1,540＊編集部調べ（ロート製薬コミュニケーションコール TEL：0120・503・610）
E、粗塩スクラブ×炭で頭皮の不快感を徹底オフ。
【＆be】スクラブシャンプー スミブラック
国産塩由来の大きめスクラブで頭皮の毛穴汚れやベタつきを徹底除去しながら、国産炭の力＆ハーバルウッディの香りで気になるニオイもケア。頭皮をマッサージしながら使用すれば、フェイスラインまですっきり引き締まった印象に。150g￥1,980（Clue TEL：0120・274・032）
KUBOKIさん ヘア＆メイクアップアーティスト。aosora所属。雑誌や広告などで活躍中。ヘッドスパサロン『awin headspa』主宰。YouTube「KUBOKI CHANNEL」では、毎日の美容を今より気軽に、かつ効果的にするメソッドを発信中。
shucoさん ヘアスタイリスト、毛髪診断士。3rd所属。抜群のセンスと確かな技術で、タレントやモデルからの指名も多数。最新の美容トレンドにも精通。自身が監修するヘアケアブランド『SUMIDAY』を今年2月から展開。
※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・河野 望 スタイリスト・大島有華 取材、文・松原 彩
（by anan編集部）
