塵も積もれば山となる。コツコツ努力を重ねて美脚を目指しています。
真っすぐでスレンダーな脚を目指して日々、ホームケアを頑張っているという高本さん。この夏はトレンドのミニスカートを買ったこともあり、いつも以上に美脚メイクに気合が入っているのだそう。
「昔から太ももが張りやすいのが悩みで、少しでも改善しようとお風呂上がりに10分くらいストレッチをするのがルーティン。脚にむくみを溜め込まないようにするためには股関節まわりの血行を良くすることが大切だと聞いてから、欠かさずするようになりました。時間に余裕があるときは、ストレッチポールやフォームローラーを使って、筋膜リリースも実践。最初はちょっと痛いんですけど、ほぐしているうちに脚がしなやかになっていくんですよね。気負ってしまうと続かなくなるので、テレビを見ながら気楽にしてます」
2週間に一回はプロの手も投入。
「ポキポキ系の整体と全身をほぐしてくれるマッサージに通っています。定期的にプロに整えていただくことで、セルフケアの効率もアップする気がするんですよね」
シルエットを整えるのと同じくらい、うるうるの質感も重視するのがこだわり。
「うるおいたっぷりだけど触ったときサラッとしているのが好き。ボディスクラブを定期的に取り入れてザラつきをオフするように心がけています。ムダ毛が少しでもあると肌がくすんで見えてしまうので、シェービングもこまめにするのが絶対。今日のお試しでは、たくさんの名品に出合えてよかったです」
引き締めサポート！
Melvita
ロルロゼ ピンクフィット ボディオイル
マッサージしながらなじませる習慣でメリハリのあるシルエットにリーチ。
脂肪分解力が期待できるピンクペッパー×ブラックペッパーでボディを引き締めてくれる名品がパワーアップ。「抗酸化力が高いクランベリーオイルを新配合。うるおいとハリまでアップ！」（高本さん）。100ml￥5,500（メルヴィータジャポン TEL：03・5210・5723）
【from AYAKA】スレンダーな美脚に接近！ ギフトにも最適。
スリムウォーク
美脚ロング
履いて寝るだけで翌朝脚がスッキリ。着圧なのに心地よくて手放せない！
土踏まず＆足の甲から太ももまでホールドして、寝ている間にキュッと引き締めてくれる着圧ソックス。「計算された圧で締め付けが苦しくないのがスゴい。メッシュ素材で通気性がいいところも快適」（高本さん）。オープン価格（ピップ TEL：06・6945・4427）
【from AYAKA】ライブの前夜に履いてステージで映える脚を準備。
SPA DAMAI
ダマイ セルリファーム ボディスクラブ
エステ気分で見た目も触り心地も極上のレッグラインを引き寄せ！
17種類のフィトオイルや植物エキスの中にシュガーと天然由来成分でできた大小のスクラブをイン。「マッサージしながらなじませると脚がキュッとシャープに。週2回投入するのがオススメ」（ライターM）。200g￥12,100（SPA DAMAI TEL：03・6416・5718）
【from anan】アロマの香りとじんわり温感で癒し効果も絶大。
たかもと・あやか 1998年11月2日生まれ、神奈川県出身。日向坂46のメンバー。anan 連載でもおなじみの美容マニアぶりは坂道グループ内でもピカイチ！ 愛称おたけ。
ワンピース￥18,150（マーガリンフィンガーズ／スクリーンショット TEL：03・6778・0920） イヤリング￥3,630（ミミサンジュウサン／サンポークリエイト TEL：082・248・6226） リング（3つセット）￥2,200（アネモネ／サンポークリエイト） サンダル￥17,600（ダイアナ／ダイアナ 銀座本店 TEL：03・3573・4005）
※『anan』2022年6月29日号より。写真・小笠原真紀 スタイリスト・藤井晶子 ヘア＆メイク・paku☆chan（Three PEACE） 取材、文・石橋里奈
（by anan編集部）
