手作りスムージーとサプリメントで体の中から美しく

昔から無添加の調味料でごはんを作ってくれていた母の影響で、インナーケアには気を使っているほうだと思います。でもこのお仕事を始めてからは、食生活も不規則になりがち。とくに野菜がなかなか摂れないことが悩みでした。そこで最近、簡単にスムージーが作れる『バイタミックス』のホールフードマシンを購入！　おかげさまで野菜やフルーツを手軽に摂れるようになったんです。おすすめは小松菜、りんご、甘酒、黒ごま、アロエ、バナナの組み合わせ。口当たりも滑らかで本当に美味しいんです！

食事だけでは十分に摂れない栄養素はサプリやドリンクで補給。最近その効果に感動したのは「SOFINA iP クロロゲン酸飲料」。これを飲んでいる間は忙しくてあまり寝られていなかった時期にもかかわらず、2日目の朝から肌が吸い付くような質感に！　驚きすぎてメンバーにも薦めちゃいました（笑）。「プロティア ドクターズサプリ ビタミンA＋ミネラル」を飲むようになってからは体も疲れにくくなった気がします。今は珍しい美容成分が配合されたドリンクが気になっているところ。早速試してみたいな。

【愛飲中】

クロロゲン酸の力でお疲れ肌を撃退！

世界2大ポリフェノールの一つ、高純質のクロロゲン酸を配合。ストレスに負けない肌に。SOFINA iP クロロゲン酸 飲料 100ml×10本￥3,800＊編集部調べ（花王TEL：0120・165・691）

代謝＆免疫力UPでエネルギッシュな体に。

19 種類もの栄養素を一粒にバランスよく凝縮。プロティア ドクターズサプリビタミンA ＋ミネラル 60粒￥3,000（プロティア ドクターズサプリ コールセンターTEL：0120・911・112）

【気になる】

スーパー果実由来の美容特許成分がIN。

コケモモ＋アムラ果実など、13 種の美容成分が本来の美しさを引き出し、健やかな肌に導く。ザ・コラーゲン リラクル〈ドリンク〉50ml￥250＊編集部調べ（資生堂TEL：0120・81・4710）

世界初の配合成分、アナツバメ巣発酵液に注目。

細胞を正常な状態に導き、免疫力を上げることで美肌にアプローチ。2月16日発売。セルヴォーク インナー リサージェンス リキッド 30ml￥2,600（セルヴォークTEL：03・3261・2892）

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