節約できて暖かい！ 冬の電気代が減る「簡単にできる温活」

【最近やってるecoなこと】vol. 74

１２月になり、だんだんと寒くなってきましたね。電気代も値上がりになり、節電を心がける方も多いのではないでしょうか。冬の節約術として、お家で気軽にできる温活方法を紹介します。

ひなたぼっこ

田中さん　朝日が当たる窓際で、のんびりスマホを見たり本を読んだりしています。子どもの通学している姿を、ベランダでストレッチをしながらしばらく眺めています。

足の指グーパー

田中さん　足先が冷たいと感じた時に血行を良くするためにしています。寝る前にふとんの中でしています。

モコモコルームソックス

田中さん　家にいるときはいつも履いています。

首まである部屋着

田中さん　ジッパータイプで、脱いだり着たり調節ができるものをいつも愛用しています。

裏起毛ロングワンピース

田中さん　締め付けないのに温かいから、部屋着としてリラックスするときに着ています。毛糸のレギンスも一緒に履いたりもしますよ。

ユニクロの巻けるブランケット

田中さん　パソコンするときや料理のときは腰に巻いて、ベッドに入ってからは肩からかけて寝ています。

レンジで温める「つぶつぶ湯たんぽ」

田中さん　パソコンを使うときに足元を温めたり、腰に当てたりしています。夜は湯たんぽ代わりに使っています。

朝イチにはちみつ入りお白湯を飲む

田中さん　カラダが温まるし、簡単に作れるので必ず飲むようにしています。健康にも美容にも良いし、美味しいです。

寝る前にマヌカハニー入りホットミルク

田中さん　カラダが温まるのと、リラックス効果があります。あと虫歯予防にもなるようです。

ティータイムにはちみつ＆ジンジャーを飲む

田中さん　ティータイムの時や温まりたい時に、はちみつ＆ジンジャーを飲みます。ショウガをすってはちみつを入れ、お湯を差します。ショウガがない時や面倒なときはショウガパウダーやショウガチューブを使います。カラダの中から温まるし、簡単に飲めるので便利です。

いかがでしたか？　暖房を弱めて、お家で簡単にできる温活をして、節約することができます。あったかアイテムを使ったり、意識して行動するとよさそうです。
ぜひ、いろいろ試してみてくださいね。

田中由佳
49歳/ステンドグラス作家/マヌカハニー輸入販売/ハニーライフスタイリスト
水彩画やジムで体を動かすことにハマっています。
「2023 Ms.ETHICALINK Japan」福岡エリアプロデューサーをすることになりました。このコンテストはSDGsをテーマに開催されています。2023年のエントリー募集が始まっているので、気になる方はぜひご連絡ください。

ecoco代表　平野絢子
エコをテーマとし全国の女性を集めた団体「ecoco」を立ち上げ、身近にできるエコ活動、エコを通した地域活性とウーマンエンパワーメントを推進している。

田中由佳さんのInstagramはこちら
https://instagram.com/y.u.k.a_tanaka/
https://instagram.com/brilliantdays_yuka/
【公式Ms.ETHICALINK Japan】
https://instagram.com/ms.ethicalink.japan/
【福岡Ms.ETHICALINK Japan】https://instagram.com/ms.ethicalink.japan.fukuoka/

ecocoのInstagramはこちら
https://instagram.com/ecoco_eco/