文・三谷真美 PR・ニュースキンジャパン
美容や健康のために、タンパク質は必要不可欠！
カラダを構成する成分で水分の次に多いのがタンパク質で、カラダの約20%を占めています。筋肉や皮フ、髪の毛などのカラダを構成する最も重要な成分であり、健康を左右する酵素やホルモン、免疫抗体などの原料にもなります。筋肉をつけたい、髪にハリツヤがほしい、引き締まったボディにしたい…そんな理想のカラダづくりには、タンパク質が必要不可欠です。
厚生労働省の食事摂取基準では、タンパク質摂取を1日あたり女性で50gを推奨していますが、不足しがち。1日に必要なタンパク質量50gを摂るためには、納豆なら約7パック、生卵なら約10個と多量になってしまうため、手軽においしくタンパク質を摂取できる『TR90 シェイク』を取り入れるのがおすすめです。
効率的にタンパク質を摂りたい人は『TR90™ シェイク』がおすすめ！
TR90™ シェイク バニラ味
『TR90 シェイク』は、美容と健康に役立つタンパク質が1パック20g以上入っているので、手軽においしくタンパク質を摂ることができます。
すばやく吸収される「ホエイプロテイン」、ゆるやかに吸収される「カゼインプロテイン」、美容にもうれしい「大豆プロテイン」の3種類のプロテインをバランスよく配合。そのため、持続的に体内にタンパク質を補給することができます。
さらに、理想のボディラインを目指す人のために、メラトニンやアントシアニン、フラボノイド、カロテノイド、ビタミンE、ビタミンCなどが含まれている「タルトチェリー」や「食物繊維」、体内で合成されるアミノ酸の一種で、主に筋肉に存在し、運動効率のために役立つエネルギー物質として注目されている「クレアチン」なども配合。
左から、TR90™ シェイク バニラ味・チョコレート味・ヨーグルト味
味は、バニラ味・チョコレート味・ヨーグルト味の3種類。程よい甘みが飲みやすく、トロっとしていてお腹にたまるので、食事の置き換えにもよさそうです。
また、簡単アレンジレシピでもっとおいしく、ヘルシーに楽しむこともできます。例えば、バナナやベリー系などのフルーツと水と一緒にミキサーで混ぜれば、フルーツのビタミン、ミネラルも一緒に摂取できるので一石二鳥。水を減らして、ヨーグルトを混ぜてシェイクしても美味しいです。寒い日の朝は、温かいごぼう茶を加えて、ホットシェイクとして飲むのもオススメです。
毎日続けて、カラダの内側から美をサポートしましょう！
日頃からプロテインを飲む習慣がある人も多いかと思いますが、せっかく飲むなら効率的にタンパク質を摂取したいもの。筋肉を維持して美と健康を保ちたい人や、不足しがちなタンパク質を補いたい人、食生活の乱れが気になる人などは、３種類のプロテインが配合された『TR90 シェイク』で、カラダの内側から美をサポートしてください。
Information
TR90™ シェイク バニラ味・チョコレート味・ヨーグルト味
参考小売価格:￥7,413（バニラ味・チョコレート味）、￥7,722（ヨーグルト味）
内容量:43g × 15パック
美容にも嬉しい「大豆タンパク」、素早く吸収される「ホエイプロテイン」、緩やかに吸収される「カゼインプロテイン」の3種のプロテインがバランスよく配合されているため、手軽に美味しく、良質なタンパク質がとれるシェイク。1日1〜2パックを目安に飲み続けることで、筋肉アップや引き締まったボディの維持をサポートしてくれます。
・飲み方
シェイカー等に水など(約250ml)と、「TR90 シェイク」を1パック入れよく溶かす。
